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Mondonguito a la italiana
Peruana

Mondonguito a la italiana

En Lima este guiso criollo se hace con ingredientes que vienen de la cocina italiana, como el romero, el tomate y el parmesano rallado que se le echa al final. El mondongo es lo que en Chile llamamos guatitas: se cortan en tiras finas, se guisan con zanahoria y arvejas, y al servir se les mezclan papas fritas. Lo que más tiempo pide es ablandar las guatitas (unas 2 horas de olla tapada); el guiso y las papas fritas toman cerca de una hora más.

  • Alta proteína
  • Sin gluten
  • Sin huevo
  • Sin mariscos
  • Sin pescado
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Resumen
4 h 15 minTiempo
Media Dificultad
4Porciones
Muy baratoCosto
554kcal / porción

Preparación 30 min · Cocción 215 min · Espera 10 min

Utensilios
  • Bol grande
  • Olla grande con tapa
  • Olla mediana con tapa
  • Olla mediana honda para freír
  • Colador
  • Espumadera
  • Rallador
  • Pelador
  • Tabla y cuchillo
  • Cuchara de palo
Ingredientes

Para 4 porciones

Porciones: 4

20 ingredientes

0 de 20 marcados

Los tiempos y temperaturas son referenciales: cambian según la marca y el modelo de tu horno, air fryer, olla a presión o microondas. Revisa el manual del equipo y confirma que todo esté bien cocido antes de servir.

Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.

Paso a paso

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Compra los 800 g de guatitas ya limpias (blancas, sin restos oscuros). En la casa, córtales con un cuchillo los trozos grandes de grasa amarilla que tengan pegados.

  2. 2
    Paso 2

    Pon las guatitas en un bol grande, cúbrelas con agua fría de la llave y agrega las 2 cucharadas de vinagre. Restriégalas con las manos 2 minutos, bota esa agua y enjuágalas bajo la llave hasta que el agua salga limpia.

  3. 3
    Paso 3

    Pásalas a una olla grande con 2 litros del agua fría y lleva a fuego alto. Cuando hierva, cuenta 10 minutos, escúrrelas en un colador y bota el agua: así se va buena parte del olor fuerte.

  4. 4
    Paso 4

    Devuelve las guatitas a la olla con los otros 2 litros de agua, 1 de las hojas de laurel y 1 cucharadita de la sal. Cuando hierva, baja a fuego bajo, tapa dejando una rendija y cocina 2 horas, hasta que al pincharlas con un tenedor entre fácil. Cada media hora revisa que sigan cubiertas; si no, agrega agua caliente.

  5. 5
    Paso 5

    Mientras se cuecen, pica la cebolla morada en cubos chicos, de medio centímetro, y los 3 dientes de ajo bien fino. Corta los 3 tomates por la mitad y rállalos por el lado grueso del rallador sobre un bol: la pulpa cae al bol y la piel te queda en la mano, y la botas.

  6. 6
    Paso 6

    Pela las 2 zanahorias y córtalas en bastones de 4 cm de largo y medio centímetro de grosor. Pica el perejil hasta tener 3 cucharadas.

  7. 7
    Paso 7

    Pela los 600 g de papas (unas 3 grandes), córtalas en bastones de 1 cm de grosor y déjalas en un bol con agua fría hasta la hora de freír: así sueltan almidón y no se ponen negras.

  8. 8
    Paso 8

    Cuando las guatitas estén blandas, sácalas con una espumadera a una tabla y guarda 1 1/2 tazas del líquido de cocción en una taza (el resto se bota, junto con el laurel). Déjalas entibiar 10 minutos y córtalas en tiras de 1 cm de ancho y 5 cm de largo.

  9. 9
    Paso 9

    En una olla mediana, calienta 3 cucharadas del aceite a fuego medio. Agrega la cebolla y sofríela (cocínala revolviendo, sin que se queme) 6 a 8 minutos, hasta que esté blanda y transparente. Suma el ajo y revuelve 1 minuto.

  10. 10
    Paso 10

    Agrega el tomate rallado, las 2 cucharadas de pasta de tomate, las 2 cucharadas de ají panca, la 1/2 cucharadita de comino, la 1/2 cucharadita de orégano, la rama de romero y la otra hoja de laurel. Cocina 8 a 10 minutos, revolviendo cada tanto, hasta que el tomate se deshaga y el aderezo se vea espeso y brillante, con el aceite asomando por los bordes.

  11. 11
    Paso 11

    Agrega las tiras de guatita, la zanahoria, 1 taza del líquido que guardaste, 1 cucharadita de sal y la 1/2 cucharadita de pimienta. Revuelve, tapa y cocina a fuego bajo 15 minutos, revolviendo de vez en cuando, hasta que la zanahoria esté blanda.

  12. 12
    Paso 12

    Suma los 150 g de arvejas congeladas, sin descongelar, y cocina 5 minutos más, destapado. La salsa tiene que envolver las guatitas sin quedar como sopa: si se ve seca, agrega de a poco la 1/2 taza de líquido que queda; si está aguada, déjala 3 o 4 minutos más destapada. Saca el romero y el laurel, apaga y tapa.

  13. 13
    Paso 13

    Para las papas fritas, escúrrelas y sécalas muy bien con un paño limpio: el agua hace saltar el aceite. Vierte el resto del aceite en una olla mediana y honda, sin pasar de un tercio de su altura, y caliéntalo a fuego medio-alto 6 a 8 minutos, hasta unos 175 °C. Si no tienes termómetro, mete un palito de madera: cuando salgan burbujitas alrededor, está listo.

  14. 14
    Paso 14

    Fríe las papas en 3 tandas, bajándolas con una espumadera para que no salpique, 6 a 8 minutos cada tanda, moviéndolas de vez en cuando, hasta que estén doradas y crujientes. Sácalas a un plato con papel absorbente y espolvoréalas con la 1/2 cucharadita de sal que queda. Apaga el fuego y deja enfriar el aceite en la olla, sin moverla.

  15. 15
    Paso 15

    Vuelve a calentar el guiso a fuego bajo 2 minutos, apaga y agrega los 40 g de queso parmesano rallado y el perejil. Revuelve, prueba y ajusta la sal.

  16. 16
    Paso 16

    Justo antes de llevar a la mesa, mezcla las papas fritas con el guiso para que tomen algo de salsa, o ponlas encima de cada plato si las quieres más crujientes. Sirve caliente, con arroz blanco al lado.

Muestra los pasos uno por uno a pantalla completa, con los ingredientes a mano y temporizadores. Sirve para seguir la receta mientras cocinas.

Consejos

Para que te quede bien

  • Si compras guatitas precocidas (algunos supermercados las venden así), sáltate el hervor de 10 minutos y cuécelas solo 40 minutos, hasta que el tenedor entre fácil.
  • En olla a presión, las 2 horas bajan a unos 45 minutos desde que suena la válvula. Espera a que baje la presión sola antes de abrirla.
  • En Lima el aderezo se hace con ají mirasol molido (ají amarillo seco). Si lo encuentras en una tienda peruana, usa la misma cantidad en vez del ají panca: queda un poco más anaranjado y frutal.
  • Las papas se fríen al final y se mezclan en el último minuto. Si las dejas en la salsa mientras comes, se ablandan; por eso mucha gente las pone encima.

Variaciones

  • Con nueces: agrega 3 cucharadas de nueces picadas junto con el queso y el perejil.
  • Más picante: suma 1 ají amarillo en tiras, sin semillas, junto con las arvejas.

Datos

Nutrición

Aproximadamente 554 kcal por porción.

  • 37 g proteínas
  • 50 g carbohidratos
  • 24 g grasas

Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.

Conservación y recalentado

Refrigera el guiso sin papas antes de 2 horas, en un recipiente cerrado, y dura 3 días; recaliéntalo a fuego bajo con un chorrito de agua. Las papas fritas no se guardan bien: fríelas al momento de servir.

Para acompañar

Va con arroz blanco graneado al lado, que recibe la salsa del guiso, y las papas fritas encima o mezcladas.

Tip

Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.

Dudas

Preguntas frecuentes

¿El mondongo es lo mismo que las guatitas?

Sí. Mondongo es el nombre que se usa en Perú y otros países para el estómago del vacuno, que en Chile se vende como guatitas.

¿Por qué mis guatitas quedaron duras?

Les faltó olla. El tiempo cambia según la pieza: si a las 2 horas el tenedor todavía cuesta, sigue cocinándolas de a 15 minutos hasta que entre fácil.

¿Puedo cocer las guatitas el día antes?

Sí, y ahorras tiempo. Guárdalas cocidas y cortadas en un táper en el refrigerador, con el líquido aparte, y al día siguiente el guiso sale en 30 minutos.

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