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Tamales colombianos
Colombiana

Tamales colombianos

En Colombia el tamal es desayuno de domingo y de fiesta, con chocolate caliente y pan. Cada región tiene el suyo (tolimense, santafereño, vallecaucano); esta es una versión casera con masarepa, más fácil que la masa de maíz molido tradicional. Lo difícil es la cantidad de pasos y el armado; la técnica es sencilla, y entre varios se hace más rápido.

  • Sin gluten
  • Sin lactosa
  • Sin mariscos
  • Sin pescado
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Resumen
3 h 30 minTiempo
Difícil Dificultad
8Porciones
BaratoCosto
472kcal / porción

Preparación 50 min · Cocción 150 min · Espera 10 min

Utensilios
  • Tabla y cuchillo
  • Olla mediana
  • Olla chica
  • Rallador
  • Sartén
  • Bol grande
  • Olla grande de 10 litros
  • 8 hojas de plátano de 30 x 30 cm o papel aluminio y papel para hornear
  • Pabilo (hilo de cocina)
  • Pinza
  • Tijera
Ingredientes

Para 8 porciones

Porciones: 8

16 ingredientes

0 de 16 marcados

Los tiempos y temperaturas son referenciales: cambian según la marca y el modelo de tu horno, air fryer, olla a presión o microondas. Revisa el manual del equipo y confirma que todo esté bien cocido antes de servir.

Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.

Paso a paso

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Corta los 400 g de pulpa de cerdo y los 400 g de pechuga de pollo en 8 trozos cada uno. Pela los 4 dientes de ajo. Lava el atado de cebollín, separa 3 tallos enteros y pica el resto en rodajas finas. Lávate las manos y la tabla después de tocar el pollo crudo.

  2. 2
    Paso 2

    Pon el cerdo en una olla mediana con 2 litros de agua, los 3 tallos de cebollín, 2 dientes de ajo enteros y 2 cucharaditas de sal. Lleva a fuego alto, saca la espuma cuando hierva, baja a fuego medio-bajo y cocina 20 minutos.

  3. 3
    Paso 3

    Agrega el pollo y cocina 20 minutos más, hasta que el cerdo esté tierno y el pollo, al cortarlo, esté blanco por dentro y sin partes rosadas. Saca las carnes a un plato y guarda el líquido de cocción, que vas a usar para la masa. Bota los tallos de cebollín.

  4. 4
    Paso 4

    Mientras se cuecen las carnes, pon los 2 huevos en una olla chica, cúbrelos con agua fría y lleva a fuego alto. Cuando hierva, baja a fuego medio y cuenta 10 minutos. Pásalos a un bol con agua fría, pélalos y corta cada uno en 4 rodajas.

  5. 5
    Paso 5

    Pela las 2 papas y córtalas en rodajas de medio centímetro. Pela la zanahoria y córtala en rodajas finas. Deja a mano la taza de arvejas (si son congeladas, no hace falta descongelarlas).

  6. 6
    Paso 6

    Para el hogao, pica fino los 2 dientes de ajo restantes y ralla los 2 tomates por el lado grueso del rallador, botando las pieles. En una sartén, derrite 1 cucharada de la manteca a fuego medio y sofríe el cebollín picado 5 minutos. Agrega el ajo, el tomate, la cucharadita de comino, 1/2 cucharadita de sal y la 1/2 cucharadita de pimienta, y cocina 8 minutos, hasta que espese.

  7. 7
    Paso 7

    Para la masa, en un bol grande mezcla las 3 tazas de masarepa con la cucharadita de ají de color y 1/2 cucharadita de sal. Derrite las 4 cucharadas de manteca restantes y agrégalas. Suma 3 1/2 a 4 tazas del líquido de cocción tibio, de a una taza, mezclando con la mano, y amasa 3 minutos hasta tener una masa blanda y húmeda, como un puré espeso, más suelta que la de arepas. Prueba: tiene que estar bien sazonada.

  8. 8
    Paso 8

    Pon a hervir unos 5 litros de agua en una olla grande (de 10 litros). Si usas hojas de plátano, pásalas 30 segundos por esa agua hirviendo, con una pinza, hasta que estén blandas y brillantes, y límpialas con un paño húmedo. Si usas papel aluminio, corta 8 cuadrados de 35 cm y pon sobre cada uno un cuadrado de papel para hornear.

  9. 9
    Paso 9

    Divide la masa en 8 porciones iguales (de unos 3/4 de taza cada una). Para armar, pon una hoja con el lado brillante hacia arriba. En el centro, extiende la mayor parte de una porción (unos 2/3 de taza) en un rectángulo de 12 x 15 cm, de 1 cm de grosor. Encima pon 1 trozo de cerdo, 1 de pollo, 2 rodajas de papa, unas rodajas de zanahoria, 2 cucharadas de arvejas, 1 cucharada de hogao y 1 rodaja de huevo. Cubre con la masa que quedó de esa porción.

  10. 10
    Paso 10

    Dobla la hoja: primero los lados largos hacia el centro, montando uno sobre otro, y después las puntas hacia abajo, formando un paquete cerrado. Amárralo firme con pabilo en cruz, como un regalo. Si una hoja se rompe, envuelve con una segunda.

  11. 11
    Paso 11

    Mete los tamales en el agua hirviendo, que los cubra (agrega más agua hirviendo si hace falta). Cuando vuelva a hervir, tapa, baja a fuego medio y cocina 1 1/2 horas. Revisa cada 30 minutos que el agua siga cubriéndolos y repón con agua hirviendo si baja.

  12. 12
    Paso 12

    Para saber si están listos, saca uno con una pinza y ábrelo con cuidado, porque sale vapor: la masa tiene que estar firme y no pegarse al dedo. Si está blanda y pegajosa, cocina 20 minutos más.

  13. 13
    Paso 13

    Sácalos a una fuente y déjalos reposar 10 minutos: la masa se asienta y se desenvuelven sin romperse. Sírvelos en su hoja, cortando el pabilo con tijera.

Muestra los pasos uno por uno a pantalla completa, con los ingredientes a mano y temporizadores. Sirve para seguir la receta mientras cocinas.

Consejos

Para que te quede bien

  • Las hojas de plátano se venden congeladas en tiendas asiáticas y latinas. Descongélalas en el refrigerador; si no consigues, el papel aluminio con papel para hornear adentro funciona bien.
  • La masa tiene que quedar más húmeda y más sazonada de lo que parece: en la cocción se afirma. Si queda dura como de arepa, el tamal sale seco.
  • Amarra firme. Si entra agua al tamal, la masa se pone aguada; por eso conviene doble hoja en los que se rompan.
  • Ya cocidos se congelan muy bien hasta 3 meses, y se recalientan 30 minutos en agua hirviendo sin descongelar.

Variaciones

  • Tolimense: agrega 1/2 taza de arroz crudo a la masa y reemplaza el pollo por costillar de cerdo; cocina 2 horas.
  • Solo de pollo: usa 800 g de trutro deshuesado en vez de cerdo y pechuga.

Datos

Nutrición

Aproximadamente 472 kcal por porción.

  • 29 g proteínas
  • 52 g carbohidratos
  • 16 g grasas

Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.

Conservación y recalentado

Cocidos y en su hoja duran 4 días en el refrigerador. Para recalentar, hiérvelos 15 minutos o caliéntalos 3 minutos en el microondas sin la hoja.

Para acompañar

En Colombia se comen con chocolate caliente, arepa o pan y, a veces, queso. Acá funcionan a la once, con café con leche.

Tip

Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.

Dudas

Preguntas frecuentes

¿Se pueden cocer al vapor en vez de hervirlos?

Sí, en una vaporera bien tapada, 2 horas, revisando que no se acabe el agua de abajo. Quedan iguales y no hay riesgo de que entre agua.

¿Puedo armarlos el día antes?

Mejor cocerlos y recalentarlos. Crudos, la masa suelta líquido en la hoja durante la noche.

¿Por qué la masa quedó cruda en el centro?

Le faltó tiempo o el agua no hirvió todo el rato. Vuelve a ponerlos 20 a 30 minutos en agua hirviendo.

Valoración

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