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Ossobuco alla milanese
Italiana

Ossobuco alla milanese

El ossobuco es un plato de Milán hecho con jarrete de ternera cortado en rodajas con el hueso al centro. En Chile ese corte se vende como osobuco y es barato porque es duro: necesita casi dos horas de olla tapada para ablandarse. El trabajo real son los primeros 30 minutos; después la olla se cocina sola. La gremolata del final, con cáscara de limón, le corta lo pesado al guiso.

  • Alta proteína
  • Sin lactosa
  • Sin huevo
  • Sin mariscos
  • Sin pescado
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Resumen
2 h 40 minTiempo
Media Dificultad
4Porciones
CaroCosto
572kcal / porción

Preparación 25 min · Cocción 135 min

Utensilios
  • Papel absorbente
  • Tabla y cuchillo
  • Plato hondo
  • Olla de fondo grueso con tapa
  • Cuchara de palo
  • Pinzas de cocina
  • Rallador
  • Pocillo
Ingredientes

Para 4 porciones

Porciones: 4

16 ingredientes

0 de 16 marcados

Advertencia alimentaria
  • Soya: Caldo de carne puede contener soya. Revisa la etiqueta si la evitas.
  • Apio: Los caldos concentrados (Caldo de carne) suelen contener apio.

Ante alergias o intolerancias, revisa siempre el envase de cada producto.

Los tiempos y temperaturas son referenciales: cambian según la marca y el modelo de tu horno, air fryer, olla a presión o microondas. Revisa el manual del equipo y confirma que todo esté bien cocido antes de servir.

Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.

Paso a paso

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Pide en la carnicería 4 rodajas de osobuco de 3 a 4 cm de alto (1,2 kg en total). Sécalas con papel absorbente. Con un cuchillo, haz 3 o 4 cortes chicos, de 1 cm, en la membrana blanca que rodea cada rodaja: al calentarse se encoge y, si no la cortas, la rodaja se curva.

  2. 2
    Paso 2

    Sazona las rodajas por ambos lados con 1 cucharadita de sal y la 1/2 cucharadita de pimienta. Pon las 3 cucharadas de harina en un plato, pasa cada rodaja por los dos lados y sacude el exceso.

  3. 3
    Paso 3

    Pela la cebolla y las 2 zanahorias. Pica la cebolla, las zanahorias y los 2 tallos de apio en cubos chicos, de medio centímetro. Pela los 3 dientes de ajo: pica fino 2 y guarda el tercero entero para la gremolata.

  4. 4
    Paso 4

    En una olla de fondo grueso con tapa, ancha para que quepan las 4 rodajas en una sola capa, calienta 3 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio alto. Cuando el aceite brille, pon las rodajas y dóralas 4 minutos por lado sin moverlas, hasta que tengan una costra dorada. Pásalas a un plato.

  5. 5
    Paso 5

    Baja a fuego medio. Agrega la cebolla, la zanahoria y el apio, más la cucharada de aceite que queda si la olla se ve seca, y sofríelos (cocínalos revolviendo, sin que se quemen) 8 minutos, raspando el fondo con una cuchara de palo, hasta que estén blandos. Suma el ajo picado y cocina 1 minuto.

  6. 6
    Paso 6

    Vierte la taza de vino blanco y deja reducir (que hierva destapado hasta que el líquido baje a la mitad), 3 a 4 minutos, raspando el fondo para despegar lo dorado.

  7. 7
    Paso 7

    Agrega los 200 g de salsa de tomate, las 2 tazas de caldo de carne (de caja, o preparado con un cubo según el envase), la hoja de laurel y 1/2 cucharadita de sal. Revuelve.

  8. 8
    Paso 8

    Devuelve las rodajas con el jugo que soltaron, en una sola capa. El líquido tiene que cubrir unos dos tercios de la carne. Cuando hierva, baja a fuego bajo y tapa.

  9. 9
    Paso 9

    Cocina 1 1/2 a 2 horas a hervor muy suave, con alguna burbuja de vez en cuando. A la hora, da vuelta las rodajas con unas pinzas, con cuidado para que no se suelte el hueso. Si la salsa baja mucho y empieza a pegarse, agrega la taza de agua, de a 1/2 taza.

  10. 10
    Paso 10

    Está listo cuando, al pinchar la carne con un tenedor, se separa del hueso sin esfuerzo. Si sigue firme, dale 20 minutos más. Si la salsa está muy líquida, destapa los últimos 10 minutos para que espese.

  11. 11
    Paso 11

    Mientras, prepara la gremolata: lava el limón y ralla solo la cáscara amarilla por el lado fino del rallador (lo blanco amarga). Pica fino las hojas del 1/2 atado de perejil y el diente de ajo que guardaste. Mezcla todo en un pocillo.

  12. 12
    Paso 12

    Saca la hoja de laurel, prueba la salsa y ajusta la sal.

  13. 13
    Paso 13

    Sirve una rodaja por plato con bastante salsa y espolvorea la gremolata justo encima al servir. El tuétano (la médula del centro del hueso) se come con una cucharita.

Muestra los pasos uno por uno a pantalla completa, con los ingredientes a mano y temporizadores. Sirve para seguir la receta mientras cocinas.

Consejos

Para que te quede bien

  • Pide rodajas del mismo grosor. Si unas son delgadas, se deshacen antes que las gruesas.
  • No muevas las rodajas mientras se doran. Si se pegan al principio, espera: cuando la costra está hecha, se sueltan solas.
  • Queda más rico de un día para otro. Enfríalo en el refrigerador y saca la capa de grasa que se forma encima antes de recalentar.

Variaciones

  • En el horno: después de devolver la carne, tapa la olla (si es apta para horno) y hornea a 160 °C por 2 horas.
  • En olla a presión: 45 minutos desde que empieza a sonar la válvula; no la abras hasta que baje toda la presión.
  • Sin tomate: reemplaza la salsa de tomate por 1 taza más de caldo, para una versión blanca y más suave.

Datos

Nutrición

Aproximadamente 572 kcal por porción.

  • 44 g proteínas
  • 19 g carbohidratos
  • 35 g grasas

Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.

Conservación y recalentado

Dura 3 días en el refrigerador con su salsa, en un recipiente tapado. Se congela hasta 3 meses; recalienta en olla tapada a fuego bajo con un chorrito de agua, 15 minutos. La gremolata se hace al momento.

Para acompañar

En Milán va con risotto alla milanese, con azafrán. En Chile queda muy bien con puré de papas o polenta cremosa, que absorben la salsa.

Tip

Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.

Dudas

Preguntas frecuentes

¿Por qué la carne me quedó dura?

Le faltó tiempo o hirvió muy fuerte. El osobuco tiene mucho tejido que solo se ablanda con cocción larga y suave; sigue a fuego bajo hasta que se separe del hueso.

¿Puedo hacerlo sin vino?

Sí, con 1 taza más de caldo y 1 cucharada de jugo de limón al final para darle la acidez del vino.

¿El tuétano se come?

Sí. Con la cocción queda blando como mantequilla; se saca con una cucharita y se unta en pan o se mezcla con la salsa.

Valoración

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