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Vitello tonnato
Italiana

Vitello tonnato

Es un plato frío del Piamonte, en el norte de Italia: carne de vacuno cocida en agua con vino y verduras, cortada en láminas finas y cubierta con una salsa de atún. En Argentina, donde le dicen vitel toné, es comida de Navidad, y acá funciona igual de bien para las fiestas porque se deja lista el día antes. La parte delicada es la cocción: la posta negra tiene que hervir apenas para que quede rosada y blanda.

  • Alta proteína
  • Keto
  • Sin gluten
  • Sin lactosa
  • Sin mariscos
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Resumen
2 h 25 minTiempo
Media Dificultad
6Porciones
Costo medioCosto
575kcal / porción

Preparación 35 min · Cocción 70 min

Más 5 h de remojo o reposo, sin trabajo de tu parte

Utensilios
  • Hilo de cocina
  • Olla alta
  • Termómetro de cocina
  • Colador
  • Licuadora o minipimer
  • Bol
  • Cuchillo largo y afilado
  • Fuente grande
  • Film plástico
Ingredientes

Para 6 porciones

Porciones: 6

15 ingredientes

0 de 15 marcados

Advertencia alimentaria
  • Huevo: Mayonesa contiene huevo.

Ante alergias o intolerancias, revisa siempre el envase de cada producto.

Los tiempos y temperaturas son referenciales: cambian según la marca y el modelo de tu horno, air fryer, olla a presión o microondas. Revisa el manual del equipo y confirma que todo esté bien cocido antes de servir.

Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.

Paso a paso

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Pide en la carnicería una posta negra de 1 kg en un solo trozo y de grosor parejo. Sécala con toalla de papel, quítale con la punta del cuchillo la grasa o el nervio plateado que tenga por fuera y amárrala con hilo de cocina cada 3 cm, para que mantenga la forma de cilindro al cocerse.

  2. 2
    Paso 2

    Pela la zanahoria y córtala en 3 trozos. Corta los 2 tallos de apio en trozos de 5 cm, pela la cebolla y pártela en cuartos, y aplasta los 2 dientes de ajo con el lado plano del cuchillo.

  3. 3
    Paso 3

    En una olla alta donde la carne quepa justa, pon los 2 litros de agua, los 250 ml de vino blanco, las verduras, las 2 hojas de laurel, las 2 cucharaditas de sal y la 1/2 cucharadita de pimienta. Tapa y lleva a fuego alto hasta que hierva.

  4. 4
    Paso 4

    Mete la carne al agua hirviendo: tiene que quedar cubierta (si no, agrega agua caliente). Cuando vuelva a hervir, saca con una cuchara la espuma gris que sube a la superficie. Después baja a fuego bajo. El agua debe moverse apenas, con burbujas chicas; si hierve fuerte, la carne se pone dura y seca.

  5. 5
    Paso 5

    Cocina tapado 50 a 70 minutos, según el grosor. Está lista cuando un termómetro en el centro marca 63 °C y por dentro se ve rosada pálida. Sin termómetro, pincha el centro con una brocheta: el jugo tiene que salir rosado claro, no rojo.

  6. 6
    Paso 6

    Apaga el fuego y deja la carne enfriar 30 minutos dentro del líquido, así no se reseca. Cuela el líquido de cocción y guarda 1 taza en el refrigerador para la salsa.

  7. 7
    Paso 7

    Envuelve la carne en film plástico y refrigérala al menos 4 horas, mejor toda la noche. Fría y firme se corta en láminas finas sin desarmarse.

  8. 8
    Paso 8

    Para la salsa, escurre los 200 g de atún y los 25 g de anchoas (unos 6 filetes). Enjuaga las 3 cucharadas de alcaparras en un colador, sécalas y guarda 1 cucharada aparte para el final. Exprime el limón.

  9. 9
    Paso 9

    En la licuadora (o en un vaso con minipimer) pon el atún, las anchoas, las 2 cucharadas de alcaparras, 2 cucharadas del jugo de limón y 4 cucharadas del líquido de cocción frío. Muele 1 minuto, hasta tener una pasta lisa.

  10. 10
    Paso 10

    Pasa la pasta a un bol y mézclala con los 250 g de mayonesa hasta que el color quede parejo. Tiene que caer de la cuchara espesa, como una mayonesa suelta; si está muy firme, suma líquido de cocción de a 1 cucharada. Prueba: las anchoas y las alcaparras ya traen sal, así que casi nunca le falta. Ajusta la acidez con el jugo de limón que queda.

  11. 11
    Paso 11

    Saca la carne, quítale el hilo y córtala con un cuchillo largo y bien afilado en láminas de 3 a 4 mm, en contra de la fibra (atravesando las líneas que se ven en la carne).

  12. 12
    Paso 12

    En una fuente grande, extiende una capa delgada de salsa, ordena encima las láminas un poco montadas y cúbrelas con el resto de la salsa. Tapa con film y refrigera 1 hora para que la carne tome el sabor.

  13. 13
    Paso 13

    Sácalo del refrigerador 10 minutos antes de servir, reparte encima la cucharada de alcaparras que guardaste y sírvelo frío, en la misma fuente.

Muestra los pasos uno por uno a pantalla completa, con los ingredientes a mano y temporizadores. Sirve para seguir la receta mientras cocinas.

Consejos

Para que te quede bien

  • El pollo ganso (el corte que en Argentina llaman peceto) sirve igual que la posta negra y, como tiene forma de cilindro, da láminas parejas. Como es más delgado, empieza a revisarlo con el termómetro a los 40 minutos.
  • Para láminas muy finas, mete la carne 20 minutos al congelador antes de cortarla: se afirma y el cuchillo pasa parejo.
  • El líquido de cocción que sobra es un caldo liviano. Enfríalo rápido, repartido en recipientes bajos, y guárdalo en el refrigerador antes de 2 horas: dura 3 días. Úsalo para una sopa o un arroz.

Variaciones

  • Sin mayonesa, a la antigua: muele el atún, las anchoas y las alcaparras con 3 huevos duros y unas 6 cucharadas de líquido de cocción, hasta que la salsa quede fluida. Queda más liviana y se siente más el atún.
  • Con pechuga de pollo: cuece 2 pechugas enteras en el mismo líquido 18 a 20 minutos, hasta que marquen 74 °C en el centro y no tengan nada rosado, y sigue igual. Sale más barato y más suave.
  • Asada al horno: asa la carne a 180 °C con las verduras y el vino hasta que marque 63 °C en el centro. Tiene más sabor a asado, pero el borde queda más seco.

Datos

Nutrición

Aproximadamente 575 kcal por porción.

  • 48 g proteínas
  • 6 g carbohidratos
  • 38 g grasas

Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.

Conservación y recalentado

Tapado en el refrigerador dura 2 días; no lo dejes más de 2 horas fuera. No se congela, porque la mayonesa se corta al descongelarse.

Para acompañar

En Italia se come solo, como antipasto o plato frío de verano. En una cena de Navidad va con papas cocidas con perejil y una ensalada de hojas verdes.

Tip

Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.

Dudas

Preguntas frecuentes

¿Lo puedo dejar listo el día antes?

Sí. La carne cocida aguanta 2 días en el refrigerador y la salsa también. Si lo armas la noche anterior, queda bien hasta el almuerzo del día siguiente.

¿Por qué la carne me quedó dura?

Casi siempre porque hirvió fuerte o se pasó de cocción. La posta negra tiene muy poca grasa: el agua debe moverse apenas y hay que sacarla cuando llega a 63 °C.

¿Se sirve frío o caliente?

Frío o apenas temperado. La salsa lleva mayonesa y se separa con el calor.

Valoración

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