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Chupe de pollo
Venezolana

Chupe de pollo

El chupe es la sopa cremosa de los Andes venezolanos y de Caracas, casi un plato único. Se hace con el agua donde se cuece el pollo y papas que se deshacen para espesarla. Después de agregar la leche y la crema, la sopa no debe volver a hervir.

  • Alta proteína
  • Sin gluten
  • Sin carne roja
  • Sin huevo
  • Sin mariscos
  • Sin pescado
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Resumen
1 h 10 minTiempo
Fácil Dificultad
4Porciones
Costo medioCosto
652kcal / porción

Preparación 20 min · Cocción 50 min

Utensilios
  • Olla mediana con tapa
  • Colador
  • Bol
  • Tenedores
  • Pelador
  • Tabla y cuchillo
  • Olla grande con tapa
  • Cuchara de palo
  • 4 platos hondos
Ingredientes

Para 4 porciones

Porciones: 4

14 ingredientes

0 de 14 marcados

Los tiempos y temperaturas son referenciales: cambian según la marca y el modelo de tu horno, air fryer, olla a presión o microondas. Revisa el manual del equipo y confirma que todo esté bien cocido antes de servir.

Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.

Paso a paso

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Pon los 600 g de pechuga en una olla mediana con las 6 tazas de agua, media cebolla en un trozo, 1 diente de ajo pelado y 1 cucharadita de sal. Lleva a fuego alto y, cuando hierva, baja a fuego bajo, tapa y cocina 15 a 18 minutos. Corta la parte más gruesa: por dentro debe estar blanca, sin nada rosado, y el jugo tiene que salir transparente (74 °C con termómetro).

  2. 2
    Paso 2

    Saca el pollo a un plato y cuela el líquido de cocción en un bol (bota la cebolla y el ajo). Cuando el pollo se entibie, deshiláchalo con dos tenedores.

  3. 3
    Paso 3

    Pica la otra media cebolla en cubos chicos, de medio centímetro, y los 2 dientes de ajo que quedan muy finos. Saca las semillas del medio pimentón y pícalo en cubos chicos.

  4. 4
    Paso 4

    Pela las 4 papas con un pelador y córtalas en cubos de 2 cm.

  5. 5
    Paso 5

    Saca las hojas y los pelos a los 2 choclos y córtalos en ruedas de 3 cm con un cuchillo grande: apoya el choclo firme en la tabla y empuja con la otra mano sobre el lomo del cuchillo, sin ponerla debajo de la hoja.

  6. 6
    Paso 6

    En una olla grande con tapa, calienta la cucharada de aceite a fuego medio y sofríe la cebolla y el pimentón (cocínalos revolviendo cada tanto) 6 minutos, hasta que estén blandos. Agrega el ajo y revuelve 1 minuto.

  7. 7
    Paso 7

    Vierte el líquido de cocción del pollo, agrega las papas, el choclo y 1/2 cucharadita de sal. Cuando hierva, baja a fuego medio, tapa dejando una rendija y cocina 18 a 20 minutos, hasta que las papas se deshagan en el borde al pincharlas.

  8. 8
    Paso 8

    Aplasta 6 u 8 cubos de papa contra la pared de la olla con una cuchara de palo: eso espesa la sopa.

  9. 9
    Paso 9

    Agrega el pollo desmechado y baja a fuego bajo.

  10. 10
    Paso 10

    Vierte las 2 tazas de leche y la 1/2 taza de crema y calienta 3 a 4 minutos, revolviendo, sin dejar que hierva: si hierve, la leche se corta. Agrega la 1/4 cucharadita de pimienta, prueba y suma hasta 1/2 cucharadita más de sal.

  11. 11
    Paso 11

    Corta los 150 g de quesillo en cubos de 1 cm y pica fino el puñado de cilantro.

  12. 12
    Paso 12

    Reparte el quesillo en el fondo de 4 platos hondos, sirve el chupe bien caliente encima, con una o dos ruedas de choclo por plato, y termina con el cilantro.

Muestra los pasos uno por uno a pantalla completa, con los ingredientes a mano y temporizadores. Sirve para seguir la receta mientras cocinas.

Consejos

Para que te quede bien

  • Si la quieres más espesa, aplasta más papas antes de agregar la leche, no después.
  • Con trutros deshuesados en vez de pechuga queda más sabrosa: cuécelos 20 a 25 minutos.
  • Las ruedas de choclo se comen con la mano; si prefieres comerla solo con cuchara, desgrana los choclos y agrega los granos igual.

Variaciones

  • Suma 1 taza de arvejas junto con las papas.
  • Al servir, ponle palta en cubos encima.

Datos

Nutrición

Aproximadamente 652 kcal por porción.

  • 50 g proteínas
  • 56 g carbohidratos
  • 25 g grasas

Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.

Conservación y recalentado

Tapado en el refrigerador dura 2 días, sin el quesillo. Recaliéntalo a fuego bajo con un chorrito de leche, revolviendo y sin que hierva.

Para acompañar

En Venezuela se sirve solo, como plato único, a veces con arepas o con pan para mojar.

Tip

Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.

Dudas

Preguntas frecuentes

¿Puedo hacerlo sin crema?

Sí, cámbiala por 1/2 taza más de leche. Queda un poco menos espeso.

¿Por qué se me cortó?

Porque hirvió después de agregar la leche, o porque estaba muy fría y el fuego muy alto. Baja el fuego antes y caliéntalo despacio.

¿Se puede congelar?

No te lo recomiendo: la papa se pone arenosa y la leche se separa al descongelar. Mejor guárdalo 2 días en el refrigerador.

Valoración

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