
Lomo saltado
El lomo saltado junta la cocina china y la criolla del Perú: una carne salteada al estilo wok, con soya, que se sirve con papas fritas y arroz al mismo tiempo. El salteado dura menos de 10 minutos con la sartén muy caliente, para que la carne se dore y no se cueza en su jugo, así que deja todo cortado antes.
Preparación 25 min · Cocción 35 min
- Colador
- Olla mediana con tapa
- Tabla y cuchillo
- Taza
- Olla mediana para freír
- Palito de madera o termómetro
- Espumadera
- Papel absorbente
- Wok o sartén grande
- Bol
Para 4 porciones
15 ingredientes
0 de 15 marcados
- Gluten: Salsa de soya y Papas prefritas pueden contener gluten, según la marca. Si cocinas sin gluten, revisa el envase o usa una versión certificada.
Ante alergias o intolerancias, revisa siempre el envase de cada producto.
Los tiempos y temperaturas son referenciales: cambian según la marca y el modelo de tu horno, air fryer, olla a presión o microondas. Revisa el manual del equipo y confirma que todo esté bien cocido antes de servir.
Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.
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Tienes todo para esta receta.
Preparación
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1
Paso 1
Lava las 2 tazas de arroz en un colador bajo la llave hasta que el agua salga casi clara. En una olla mediana con tapa, calienta 1 cucharada de aceite a fuego medio y revuelve el arroz 2 minutos.
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2
Paso 2
Agrega las 4 tazas de agua hirviendo y 1 cucharadita de sal. Cuando vuelva a hervir, baja a fuego bajo, tapa y cocina 18 minutos sin destapar. Apaga y deja reposar tapado 5 minutos.
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3
Paso 3
Corta los 800 g de lomo en tiras de 1 cm de grosor y unos 5 cm de largo, atravesando las fibras (las líneas que se ven en la carne). Sécalas con papel absorbente y sazónalas con 1/2 cucharadita de sal, la 1/2 cucharadita de pimienta y la 1/2 cucharadita de comino.
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4
Paso 4
Corta las 2 cebollas moradas por la mitad y luego en gajos gruesos, de 1,5 cm, separando las capas. Corta los 3 tomates en cuartos, sácales las semillas y córtalos en gajos. Corta el ají amarillo a lo largo, sácale semillas y venas y córtalo en tiras. Pica muy fino los 3 dientes de ajo y las hojas de cilantro.
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5
Paso 5
En una taza, mezcla las 4 cucharadas de salsa de soya con las 2 cucharadas de vinagre. Deja todo lo cortado al lado de la cocina, en platos separados.
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6
Paso 6
En una olla mediana, pon aceite hasta unos 4 cm de alto, sin pasar de un tercio de la olla, y calienta a fuego medio-alto hasta 180 °C: un palito de madera metido en el aceite tiene que soltar burbujas rápidas alrededor.
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7
Paso 7
Fríe los 500 g de papas prefritas en dos tandas, bajándolas de a poco con una espumadera porque congeladas chisporrotean, 4 a 5 minutos, hasta que estén doradas. Escúrrelas en papel absorbente, sálalas con 1/2 cucharadita de sal y apaga ese fuego.
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8
Paso 8
Calienta un wok o la sartén más grande que tengas a fuego alto con 1 cucharada de aceite, hasta que empiece a humear. Pon un tercio de la carne en una sola capa y déjala 1 minuto sin moverla; después saltéala (muévela seguido a fuego fuerte) 1 a 2 minutos más, hasta que esté dorada por fuera. Sácala a un bol y repite con el resto, con 1 cucharada de aceite por tanda.
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9
Paso 9
En la misma sartén, a fuego alto, agrega 1 cucharada de aceite y el ajo, y a los 20 segundos la cebolla y el ají. Saltea 1 a 2 minutos: la cebolla debe quedar brillante y todavía crujiente.
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10
Paso 10
Agrega el tomate y saltea 30 segundos, solo para calentarlo; si se cocina más, se deshace.
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11
Paso 11
Devuelve la carne con el jugo que soltó y vierte la mezcla de soya y vinagre por el borde caliente de la sartén. Saltea 30 a 40 segundos, hasta que se forme un jugo oscuro en el fondo. Corta la tira más gruesa: el centro no debe verse rojo crudo; si lo está, cocina 30 segundos más.
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12
Paso 12
Apaga, agrega el cilantro y las papas fritas, y dales una vuelta rápida para que se mezclen sin ablandarse. Prueba el jugo y ajusta la sal.
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13
Paso 13
Sirve de inmediato, con el arroz al lado y un poco del jugo de la sartén por encima.
Consejos
Para que te quede bien
- Saltea la carne en tres tandas. Si la echas toda junta, la sartén se enfría, la carne suelta agua y se cuece gris en vez de dorarse.
- Usa tomates firmes, no muy maduros: solo se calientan y tienen que seguir enteros en el plato.
- Si prefieres que las papas queden crujientes, no las mezcles: ponlas encima del salteado en el plato.
Variaciones
- Con papas frescas: 4 papas en bastones de 1 cm, lavadas y bien secas, fritas primero 6 minutos a 160 °C y después 2 a 3 minutos a 180 °C.
- Vegetariano: 600 g de champiñones en cuartos en vez de la carne, salteados en dos tandas hasta que se doren.
Datos
Nutrición
Aproximadamente 1025 kcal por porción.
- 55 g proteínas
- 119 g carbohidratos
- 35 g grasas
Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.
Conservación y recalentado
Sin las papas, el salteado dura 2 días tapado en el refrigerador; recalienta en sartén a fuego alto 2 minutos. Las papas fritas no se guardan bien.
Para acompañar
Con arroz blanco, como se sirve en Perú. Hay quienes le ponen un huevo frito encima y una salsa de ají amarillo al lado.
Tip
Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.
Preguntas frecuentes
¿Por qué la carne quedó cocida en vez de dorada?
La sartén no estaba lo bastante caliente o echaste mucha carne de una vez. Tiene que humear antes de poner cada tanda.
¿Qué corte uso si el lomo es muy caro?
Posta rosada o asiento, cortados muy finos y contra la fibra. Quedan algo más firmes, pero funcionan.
¿Puedo hacer las papas al horno?
Sí. Las papas prefritas se doran en el horno a 220 °C en 20 a 25 minutos, dándolas vuelta a la mitad. Quedan menos crujientes que fritas.
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