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Gyoza
Asiática

Gyoza

Las gyozas son la versión japonesa de los dumplings chinos. Primero se doran por la base y después se tapan con un chorro de agua para que se cuezan al vapor. Acá la masa se hace en casa con harina y agua hirviendo, porque las masas compradas son difíciles de encontrar. Cerrarlas toma práctica: las primeras quedan feas y a la décima ya sale el pliegue.

  • Sin lactosa
  • Sin huevo
  • Sin mariscos
  • Sin pescado
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Resumen
1 h 55 minTiempo
Media Dificultad
4Porciones
BaratoCosto
603kcal / porción

Preparación 60 min · Cocción 25 min · Espera 30 min

Utensilios
  • Bol grande
  • Tenedor
  • Hervidor u olla chica
  • Film plástico
  • Tabla y cuchillo
  • Rallador
  • Uslero
  • Paño de cocina
  • Bandeja
  • Pocillo
  • Sartén antiadherente de 26 cm con tapa
  • Espátula
Ingredientes

Para 4 porciones

Porciones: 4

14 ingredientes

0 de 14 marcados

Advertencia alimentaria
  • Gluten: Salsa de soya puede contener gluten, según la marca. Si cocinas sin gluten, revisa el envase o usa una versión certificada.

Ante alergias o intolerancias, revisa siempre el envase de cada producto.

Los tiempos y temperaturas son referenciales: cambian según la marca y el modelo de tu horno, air fryer, olla a presión o microondas. Revisa el manual del equipo y confirma que todo esté bien cocido antes de servir.

Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.

Paso a paso

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Para la masa, mezcla en un bol los 300 g de harina con 1/4 de cucharadita de la sal. Hierve agua y mide 170 ml (algo menos de 3/4 de taza). Viértela de a poco sobre la harina, revolviendo con un tenedor, hasta que se formen grumos.

  2. 2
    Paso 2

    Cuando se pueda tocar sin quemarte (2 a 3 minutos), júntala con las manos y amasa sobre el mesón 5 a 8 minutos, hasta que quede lisa y suave, como el lóbulo de la oreja. Si se pega, agrega 1 cucharada de harina; si se agrieta, mójate las manos. Envuélvela en film plástico y déjala reposar 30 minutos: así se relaja y se estira sin encogerse.

  3. 3
    Paso 3

    Mientras reposa, pica los 250 g de repollo muy fino, casi como arroz. Ponlo en un bol con 1/2 cucharadita de sal, revuelve y déjalo 10 minutos. Después estrújalo a puñados con fuerza hasta que no gotee: si queda con agua, el relleno se aguada y rompe la masa.

  4. 4
    Paso 4

    Pica muy fino los 4 tallos de cebollín y los 3 dientes de ajo, y ralla el trozo de jengibre pelado (unos 3 cm). En un bol junta los 350 g de carne de cerdo molida, el repollo, el cebollín, el ajo, el jengibre, 2 cucharadas de la salsa de soya, 2 cucharaditas del aceite de sésamo y la pimienta.

  5. 5
    Paso 5

    Revuelve con una cuchara siempre en el mismo sentido 1 a 2 minutos, hasta que el relleno se vea pegajoso y se una en una sola masa. Tápalo y guárdalo en el refrigerador mientras haces los discos. Lávate las manos después de tocar el cerdo crudo.

  6. 6
    Paso 6

    Corta la masa en dos y forma con cada mitad un rollo de 2,5 cm de grosor. Córtalo en 16 trozos iguales (te quedan 32), del tamaño de una nuez chica. Tapa con un paño los que no estás usando, porque se secan.

  7. 7
    Paso 7

    Espolvorea el mesón con un poco de la maicena. Aplasta cada trozo con la palma y estíralo con el uslero hasta un disco de 8 a 9 cm, más delgado en el borde que en el centro. Apílalos con una pizca de maicena entre cada uno para que no se peguen.

  8. 8
    Paso 8

    Para armar, pon 1 cucharada llena de relleno (unos 15 g) en el centro de un disco. Moja con el dedo la mitad del borde con agua. Dobla en media luna y pellizca el centro para unir. Con la cara de adelante haz 3 pliegues desde el centro hacia cada lado, apretando cada uno contra la cara de atrás. Tiene que quedar bien cerrada y con la base plana. Déjalas en una bandeja con maicena, sin que se toquen. Si te sobra relleno, dóralo en una sartén como albondiguitas.

  9. 9
    Paso 9

    Prepara la salsa para mojar: en un pocillo mezcla las 4 cucharadas de salsa de soya restantes, las 2 de vinagre de arroz y la cucharadita de aceite de sésamo que queda.

  10. 10
    Paso 10

    Calienta una sartén antiadherente de 26 cm con tapa a fuego medio con 1 cucharada del aceite. Acomoda 16 gyozas con la base hacia abajo, en filas apretadas. Cocínalas 2 a 3 minutos, hasta que la base esté dorada (levanta una con la espátula para mirar).

  11. 11
    Paso 11

    Con la tapa en una mano, echa 1/3 de taza de agua (salta mucho) y tapa de inmediato. Cocina al vapor 6 a 7 minutos a fuego medio, hasta que casi no quede agua y la masa se vea translúcida. Abre una: el relleno debe estar firme, sin partes rosadas (71 °C con termómetro, por ser cerdo molido).

  12. 12
    Paso 12

    Destapa y cocina 1 a 2 minutos más, hasta que se evapore el agua que queda y la base vuelva a estar crujiente. Pásalas a un plato con la espátula, con la base dorada hacia arriba. Limpia la sartén con papel y repite con el resto, usando la otra cucharada de aceite y otro 1/3 de taza de agua.

  13. 13
    Paso 13

    Sírvelas recién hechas, con la salsa para mojar al lado.

Muestra los pasos uno por uno a pantalla completa, con los ingredientes a mano y temporizadores. Sirve para seguir la receta mientras cocinas.

Consejos

Para que te quede bien

  • Puedes congelarlas crudas: ponlas separadas en una bandeja con maicena 2 horas en el congelador y después pásalas a una bolsa. Se cocinan sin descongelar, con 2 minutos más de vapor.
  • No pongas más relleno del que dice la receta. Con exceso, el borde no cierra y se abren en el vapor.
  • Usa una sartén antiadherente. En una de acero la base se pega y se rompe al sacarlas.

Variaciones

  • Con pollo: reemplaza el cerdo por 350 g de pollo molido y suma 1 cucharada de aceite al relleno para que quede jugoso.
  • Vegetarianas: cambia el cerdo por 200 g de tofu firme desmenuzado y 150 g de champiñones picados y salteados 5 minutos.
  • Con masas compradas: si encuentras masas para gyoza en una tienda asiática, sáltate los primeros pasos; un paquete de 30 alcanza.

Datos

Nutrición

Aproximadamente 603 kcal por porción.

  • 27 g proteínas
  • 71 g carbohidratos
  • 24 g grasas

Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.

Conservación y recalentado

Cocidas duran 2 días en el refrigerador; recaliéntalas en sartén con unas gotas de aceite y 2 cucharadas de agua, tapadas, 3 minutos. Crudas se congelan hasta 2 meses.

Para acompañar

Con ramen, o con arroz blanco y sopa de miso, que es como se comen en Japón. De entrada van solas con la salsa.

Tip

Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.

Dudas

Preguntas frecuentes

¿Por qué el agua tiene que estar hirviendo?

La masa con agua hirviendo queda más blanda y fácil de estirar delgada, y no se encoge. Con agua fría sale más elástica y cuesta mucho uslerearla.

¿Puedo hervirlas en vez de dorarlas?

Sí, en agua hirviendo 5 a 6 minutos, hasta que floten y la masa esté translúcida. Quedan suaves, sin la base crujiente.

¿Cuántas salen?

Unas 32, es decir 8 por persona como plato principal, o 16 porciones de entrada si las sirves con otros platos.

Valoración

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