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Calamares rellenos
Española

Calamares rellenos

Es un plato casero de la cocina española: los tubos del calamar se rellenan con sus propias patas picadas, jamón y huevo duro, se cierran con un mondadientes y terminan de cocerse en una salsa de tomate con vino blanco. Lleva su trabajo, sobre todo al limpiar los calamares. El punto delicado es el tiempo en la salsa: si los sacas antes de media hora, quedan duros.

  • Alta proteína
  • Sin lactosa
  • Sin pescado
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Resumen
2 hTiempo
Media Dificultad
4Porciones
Costo medioCosto
552kcal / porción

Preparación 40 min · Cocción 70 min · Espera 10 min

Utensilios
  • Olla chica
  • Bol
  • Tabla y cuchillo
  • Rallador
  • Sartén grande con tapa
  • Cucharita
  • Mondadientes
  • Plato
  • Papel absorbente
Ingredientes

Para 4 porciones

Porciones: 4

15 ingredientes

0 de 15 marcados

Los tiempos y temperaturas son referenciales: cambian según la marca y el modelo de tu horno, air fryer, olla a presión o microondas. Revisa el manual del equipo y confirma que todo esté bien cocido antes de servir.

Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.

Paso a paso

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Pon los 2 huevos en una olla chica, cúbrelos con agua fría y lleva a fuego alto. Cuando hierva, baja a fuego medio y cuenta 10 minutos. Pásalos a un bol con agua fría, pélalos y pícalos en cubos chicos.

  2. 2
    Paso 2

    Mientras se cuecen los huevos, limpia el kilo de calamares (8 calamares chicos, de 12 a 15 cm). Sujeta el cuerpo con una mano y tira de la cabeza con la otra: sale junto con las tripas. Saca la pluma, una lámina transparente como plástico que va dentro del tubo, y pela la piel morada con los dedos. Lava los tubos por dentro y por fuera con agua fría, con cuidado de no romperlos.

  3. 3
    Paso 3

    Corta las patas justo debajo de los ojos y bota el resto de la cabeza. En el centro de las patas hay una bolita dura (la boca): apriétala para que salga y bótala. Corta también las aletas de los tubos. Pica patas y aletas en trocitos de medio centímetro.

  4. 4
    Paso 4

    Pica las 2 cebollas en cubos chicos (una va al relleno y otra a la salsa), los 3 dientes de ajo bien finos, los 80 g de jamón serrano en trocitos y las hojas del perejil. Ralla los 2 tomates por el lado grueso del rallador sobre un bol y bota la piel que te queda en la mano.

  5. 5
    Paso 5

    En una sartén grande, calienta 2 cucharadas del aceite de oliva a fuego medio. Agrega una de las cebollas y la mitad del ajo y sofríe (cocina revolviendo, sin que se queme) 7 a 8 minutos, hasta que la cebolla esté transparente y blanda.

  6. 6
    Paso 6

    Suma las patas y aletas picadas y cocínalas 3 minutos, hasta que se pongan blancas y opacas. Agrega el jamón, revuelve 1 minuto y apaga el fuego.

  7. 7
    Paso 7

    Pasa todo a un bol y agrega los huevos picados, la mitad del perejil, las 3 cucharadas de pan rallado, 1/4 de cucharadita de la sal y la pimienta. Mezcla: tiene que quedar una pasta húmeda que se mantenga junta al apretarla. Si se ve seca, agrega 1 cucharada de agua. Prueba y ajusta la sal, pensando que el jamón ya es salado. Deja que se entibie 10 minutos.

  8. 8
    Paso 8

    Rellena los tubos con una cucharita, empujando el relleno hacia el fondo con el mango. Llénalos solo hasta dos tercios: el calamar se encoge al cocerse y, si va lleno, revienta. Cierra cada tubo atravesando la abertura con un mondadientes, como si cosieras.

  9. 9
    Paso 9

    Pon las 2 cucharadas de harina en un plato y pasa los calamares rellenos por ella, sacudiendo el exceso.

  10. 10
    Paso 10

    Limpia la sartén con papel absorbente, ponle 1 cucharada de aceite y caliéntala a fuego medio-alto. Dora los calamares 2 minutos por lado, sin moverlos mientras se doran, hasta que tomen un color dorado claro. Sácalos a un plato.

  11. 11
    Paso 11

    Baja a fuego medio y agrega a la sartén la última cucharada de aceite, la otra cebolla y el resto del ajo. Sofríe 7 a 8 minutos, hasta que la cebolla esté blanda.

  12. 12
    Paso 12

    Agrega el tomate rallado y cocina 8 minutos, revolviendo cada tanto, hasta que espese y el aceite empiece a separarse en los bordes. Suma la 1/2 taza de vino blanco y deja que hierva 2 minutos para que se evapore el alcohol.

  13. 13
    Paso 13

    Agrega la 1/2 taza de agua, la hoja de laurel y 1/2 cucharadita de sal. Cuando hierva, acomoda los calamares en la salsa en una sola capa. Tapa, baja a fuego bajo y cocina 30 a 40 minutos, dándolos vuelta a la mitad. Están listos cuando un cuchillo los atraviesa sin resistencia; si a los 20 minutos se sienten gomosos, es normal, todavía les falta. Si a los 40 siguen firmes, sigue de a 10 minutos. Si la salsa se seca, agrega un chorrito de agua.

  14. 14
    Paso 14

    Prueba la salsa y ajusta con la sal que queda. Saca la hoja de laurel y todos los mondadientes. Sirve 2 calamares por persona, enteros o cortados en rodajas gruesas, bañados con la salsa y con el resto del perejil encima.

Muestra los pasos uno por uno a pantalla completa, con los ingredientes a mano y temporizadores. Sirve para seguir la receta mientras cocinas.

Consejos

Para que te quede bien

  • Busca calamares chicos y enteros, de 12 a 15 cm; en Chile se venden congelados en supermercados y pescaderías. Si son más grandes, sirven igual, pero necesitan 10 a 15 minutos más en la salsa.
  • La jibia no sirve para rellenar: se vende en filetes gruesos, no en tubos.
  • Si solo encuentras tubos limpios, sin patas, compra 2 tubos más, pícalos y úsalos en el relleno en lugar de las patas.
  • El relleno se puede dejar hecho en la mañana, tapado en el refrigerador. Rellena justo antes de dorar.

Variaciones

  • En su tinta: disuelve 2 sobres de tinta de calamar (8 g) en el agua antes de agregarla a la salsa. Queda negra y con más sabor a mar.
  • Con piñones o nueces: suma 2 cucharadas de piñones tostados al relleno. Los piñones son caros en Chile; nueces picadas funcionan bien.
  • Con carne molida: cambia el jamón por 150 g de carne molida dorada con la cebolla, hasta que no quede nada rosado.

Datos

Nutrición

Aproximadamente 552 kcal por porción.

  • 53 g proteínas
  • 30 g carbohidratos
  • 23 g grasas

Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.

Conservación y recalentado

Duran 2 días en el refrigerador, en su salsa y en un envase cerrado. No conviene congelarlos, porque el huevo duro del relleno se pone gomoso.

Para acompañar

En España se comen con pan para untar en la salsa. Acá calzan con arroz blanco graneado o papas cocidas, que recogen el tomate.

Tip

Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.

Dudas

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar calamares congelados?

Sí, es lo más común acá. Descongélalos la noche anterior en el refrigerador, sobre un colador, y sécalos bien antes de rellenarlos.

¿Por qué me quedaron duros?

Porque les faltó tiempo en la salsa. El calamar se pone tierno con una cocción muy corta o con una larga, de 30 minutos o más; en medio queda como goma.

¿Los puedo dejar hechos el día antes?

Sí, y la salsa queda más sabrosa. Guárdalos en su salsa en el refrigerador y recaliéntalos tapados a fuego bajo 10 minutos.

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