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Soufflé de papas
Chilena

Soufflé de papas

Es un puré al que se le agregan yemas y claras batidas, y que en el horno sube como un queque: esponjoso por dentro y con una costra dorada arriba. El punto delicado son las claras, que tienen que estar firmes y mezclarse con suavidad. Necesita 35 a 40 minutos de horno; con 10 o 15 el centro queda crudo y se desinfla al tiro.

  • Sin gluten
  • Vegetariana
  • Sin carne roja
  • Sin mariscos
  • Sin pescado
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Resumen
1 h 30 minTiempo
Media Dificultad
4Porciones
Muy baratoCosto
361kcal / porción

Preparación 20 min · Cocción 60 min · Espera 10 min

Utensilios
  • Olla grande
  • Colador
  • Pisapapas
  • Bol grande
  • Bol chico
  • Taza
  • Batidora eléctrica
  • Espátula
  • Molde para horno redondo de 20 cm
  • Horno
  • Cuchara grande
Ingredientes

Para 4 porciones

Porciones: 4

8 ingredientes

0 de 8 marcados

Los tiempos y temperaturas son referenciales: cambian según la marca y el modelo de tu horno, air fryer, olla a presión o microondas. Revisa el manual del equipo y confirma que todo esté bien cocido antes de servir.

Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.

Paso a paso

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Pela el kilo de papas, lávalas y córtalas en trozos parejos de unos 4 cm, para que se cuezan al mismo tiempo.

  2. 2
    Paso 2

    Ponlas en una olla grande con los 2 litros de agua fría y 1 cucharadita de sal. Lleva a fuego alto y, cuando hierva, baja a fuego medio y cuécelas 18 a 20 minutos, hasta que al pincharlas con un tenedor entre sin resistencia.

  3. 3
    Paso 3

    Mientras se cuecen, separa los 3 huevos: rompe cada uno sobre un bol chico y pasa la yema de una mitad de la cáscara a la otra hasta que caiga toda la clara. Junta las claras en un bol grande, limpio y seco, y las yemas en una taza. No puede caer nada de yema en las claras, porque si no, no suben.

  4. 4
    Paso 4

    Precalienta el horno a 190 °C con la rejilla un nivel más abajo del centro, 15 minutos antes de hornear. Unta con 10 g de la mantequilla un molde para horno redondo de unos 20 cm de diámetro y 7 cm de alto (de unos 2 litros), paredes incluidas.

  5. 5
    Paso 5

    Escurre las papas en un colador, devuélvelas a la olla sin fuego 1 minuto para que se seque el agua que les queda y muélelas con el pisapapas hasta que no queden grumos.

  6. 6
    Paso 6

    Calienta la 1/2 taza de leche con los 40 g de mantequilla que quedan, 1 minuto en el microondas o en una olla chica, y agrégala al puré con 3/4 de cucharadita de sal, la 1/4 de cucharadita de pimienta y la pizca de nuez moscada. Revuelve, prueba y ajusta la sal ahora, antes de poner los huevos.

  7. 7
    Paso 7

    Deja entibiar el puré 10 minutos, hasta que puedas tocarlo sin quemarte: si está muy caliente, cuaja las yemas. Agrega las 3 yemas de una en una, revolviendo bien entre cada una.

  8. 8
    Paso 8

    Bate las claras con la pizca de sal que queda, con batidora eléctrica a velocidad media-alta, 3 a 4 minutos, hasta punto de nieve firme: blancas, brillantes y tan firmes que al inclinar el bol no se mueven.

  9. 9
    Paso 9

    Agrega un tercio de las claras al puré y revuelve sin miedo, para soltarlo. Suma el resto con una espátula, con movimientos envolventes (de abajo hacia arriba, girando el bol), solo hasta que no se vean vetas blancas grandes. Si revuelves de más, las claras se bajan y no sube.

  10. 10
    Paso 10

    Vacía la mezcla al molde y empareja la superficie con la espátula. Pasa la punta de un dedo por el borde, haciendo un surco de 1 cm: así sube más parejo.

  11. 11
    Paso 11

    Hornea 35 a 40 minutos, sin abrir el horno los primeros 25, hasta que esté inflado y dorado arriba y al enterrar un cuchillo al medio salga limpio, sin mezcla húmeda pegada.

  12. 12
    Paso 12

    Sírvelo al tiro, en el mismo molde, sacando porciones con una cuchara grande. A los pocos minutos se baja un poco: es normal, y sigue esponjoso por dentro.

Muestra los pasos uno por uno a pantalla completa, con los ingredientes a mano y temporizadores. Sirve para seguir la receta mientras cocinas.

Consejos

Para que te quede bien

  • Usa papas harinosas, de las que se deshacen al cocerlas. Las cerosas dejan el puré pegajoso y pesado, y el soufflé sube menos.
  • Si no tienes batidora, bate las claras a mano con un batidor de alambre en un bol de vidrio o metal. Toma unos 8 minutos y ayuda que las claras estén a temperatura ambiente.
  • Si el borde ya está dorado y el centro todavía se mueve como líquido, tápalo con papel aluminio y hornea 5 minutos más.
  • Puedes dejar el puré listo con las yemas hasta 2 horas antes, tapado en el refrigerador. Las claras se baten y se incorporan justo antes de hornear; súmale 5 minutos de horno porque la mezcla entra fría.

Variaciones

  • Con queso: agrega 60 g de queso parmesano o gauda rallado al puré junto con las yemas, y espolvorea 2 cucharadas más encima antes de hornear.
  • En pocillos individuales: reparte la mezcla en 4 pocillos untados con mantequilla, llenos hasta tres cuartos, y hornéalos 20 a 22 minutos.
  • Con zapallo: reemplaza 300 g de la papa por zapallo camote cocido y bien escurrido.

Datos

Nutrición

Aproximadamente 361 kcal por porción.

  • 11 g proteínas
  • 45 g carbohidratos
  • 15 g grasas

Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.

Conservación y recalentado

Se come recién salido del horno. Lo que sobre dura 2 días en el refrigerador, tapado; recalentado queda más denso, como un budín.

Para acompañar

Va en lugar del puré de siempre junto a carnes al jugo, osobuco, pollo asado o pescado al horno.

Tip

Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.

Dudas

Preguntas frecuentes

¿Por qué se me bajó?

Que baje un poco al salir del horno es normal. Si se desinfló entero o nunca subió, las claras estaban poco batidas, se revolvieron de más o el horno se abrió muy temprano.

¿Puedo usar puré instantáneo?

Funciona, pero queda más denso. Prepara puré para 4 personas un poco más firme de lo que dice el envase y sigue desde las yemas.

¿Lo puedo recalentar?

Sí, aunque ya no se infla y queda como un budín de papas. Caliéntalo tapado con aluminio 15 minutos a 180 °C.

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