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Matambrito de cerdo a la parrilla
Argentina

Matambrito de cerdo a la parrilla

El matambrito es la capa fina de carne que el cerdo tiene entre el cuero y las costillas. En las parrillas argentinas se pide mucho porque se hace rápido y queda jugoso, con su capa de grasa dorada. Se condimenta poco: sal, pimienta y limón al final. Como es cerdo, tiene que llegar a 63 °C al centro.

  • Alta proteína
  • Keto
  • Sin gluten
  • Sin lactosa
  • Sin huevo
  • Sin mariscos
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Resumen
1 h 25 minTiempo
Fácil Dificultad
4Porciones
BaratoCosto
566kcal / porción

Preparación 15 min · Cocción 45 min · Espera 25 min

Utensilios
  • Parrilla con carbón o leña
  • Pinza larga
  • Tabla y cuchillo
  • Papel absorbente
  • Papel aluminio
  • Termómetro de cocina (opcional)
Ingredientes

Para 4 porciones

Porciones: 4

6 ingredientes

0 de 6 marcados

Los tiempos y temperaturas son referenciales: cambian según la marca y el modelo de tu horno, air fryer, olla a presión o microondas. Revisa el manual del equipo y confirma que todo esté bien cocido antes de servir.

Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.

Paso a paso

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Prende el carbón o la leña en un costado de la parrilla y espera 30 a 40 minutos, hasta que quede brasa cubierta de ceniza blanca, sin llama. Mientras, saca el kilo de matambre de cerdo del refrigerador.

  2. 2
    Paso 2

    Seca el matambre con papel absorbente y, si tiene trozos de grasa sueltos o tiras de nervio, córtalos con el cuchillo.

  3. 3
    Paso 3

    Pela y pica muy fino los 2 dientes de ajo. Sazona el matambre por ambos lados con la 1 1/2 cucharadita de sal y la cucharadita de pimienta, y unta el lado de la carne (el que no tiene grasa) con el ajo.

  4. 4
    Paso 4

    Reparte las brasas bajo la parrilla en una capa pareja. Están a fuego medio cuando aguantas la mano a la altura de la parrilla unos 10 segundos. Si te quema antes, sube la parrilla o espera 5 minutos.

  5. 5
    Paso 5

    Dobla un trozo de papel absorbente, mójalo en la cucharada de aceite vegetal y, tomándolo con la pinza, pásalo por la parrilla caliente para que la carne no se pegue.

  6. 6
    Paso 6

    Pon el matambre con la grasa hacia abajo. Corta los 2 limones por la mitad y ponlos al lado, con el corte hacia abajo. Cocina 20 a 25 minutos sin mover la carne, hasta que la grasa esté dorada y crocante. Si la grasa que gotea hace llamas, corre el matambre a un lado hasta que se apaguen.

  7. 7
    Paso 7

    Da vuelta el matambre con la pinza y cocina 15 a 20 minutos más del lado de la carne, hasta que esté dorada. Da vuelta los limones cuando el corte esté marcado.

  8. 8
    Paso 8

    Corta en la parte más gruesa para revisar: no debe quedar rosado y el jugo tiene que salir transparente (o 63 °C con termómetro). Si falta, déjalo 5 minutos más.

  9. 9
    Paso 9

    Sácalo a una tabla, tápalo con papel aluminio y deja reposar 5 minutos.

  10. 10
    Paso 10

    Córtalo en tiras de 2 cm, en contra de la fibra (atravesando las líneas de la carne). Exprime encima los limones asados y sirve al tiro.

Muestra los pasos uno por uno a pantalla completa, con los ingredientes a mano y temporizadores. Sirve para seguir la receta mientras cocinas.

Consejos

Para que te quede bien

  • Sin parrilla, hazlo al horno: precalienta a 220 °C con la rejilla arriba, pon el matambre en una lata untada con la cucharada de aceite, con la grasa hacia abajo y los limones al lado. Hornea 20 minutos, dalo vuelta y hornea 15 a 20 minutos más, hasta los mismos 63 °C.
  • En los supermercados chilenos este corte se vende como malaya de cerdo, fresca o congelada. En la carnicería pide la carne delgada que cubre las costillas. Una pieza pesa alrededor de 1 kg.
  • No lo pinches con tenedor para darlo vuelta: por los hoyos se escapa el jugo. Usa la pinza.

Variaciones

  • Con chimichurri: marínalo 8 horas en el refrigerador con 1/2 taza de chimichurri y cocínalo igual, sin el ajo.
  • A la pizza: en los últimos 5 minutos dalo vuelta otra vez, con la grasa abajo, ponle salsa de tomate, queso mozzarella y orégano sobre el lado de la carne y cúbrelo con papel aluminio para que el queso se derrita.

Datos

Nutrición

Aproximadamente 566 kcal por porción.

  • 48 g proteínas
  • 3 g carbohidratos
  • 41 g grasas

Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.

Conservación y recalentado

Dura 3 días en el refrigerador. Recaliéntalo en una sartén caliente 2 minutos por lado; también sirve frío en sándwich.

Para acompañar

Con papas fritas o a la provenzal, una ensalada mixta y chimichurri en la mesa, como en una parrilla argentina.

Tip

Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.

Dudas

Preguntas frecuentes

¿Puedo hacerlo en sartén?

Sí, si lo cortas en 2 o 3 trozos. Cocínalo en una sartén grilla a fuego medio, 8 a 10 minutos por lado, empezando por la grasa, hasta que llegue a 63 °C.

¿Por qué quedó duro?

Se pasó de cocción o se cortó a favor de la fibra. Sácalo apenas llegue a 63 °C y córtalo atravesando las fibras.

¿Se le saca la grasa?

No. La capa de grasa lo mantiene jugoso y se pone crocante. Si no te gusta, sácala después de cocinarlo.

Valoración

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