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Inchicapi
Peruana

Inchicapi

Esta sopa de la Amazonía peruana se come en San Martín, Loreto y Ucayali, y su nombre se explica desde el quechua, donde inchik es maní. Lleva maní tostado molido y harina de maíz, que la dejan espesa y suave, con presas de pollo (allá, de gallina), yuca y choclo adentro. Allá lleva sacha culantro, una hierba de hoja larga que en Chile cuesta encontrar; con cilantro queda bien. Hay que revolver seguido al final, porque el maní y la harina se pegan al fondo.

  • Sin gluten
  • Sin lactosa
  • Sin carne roja
  • Sin huevo
  • Sin mariscos
  • Sin pescado
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Resumen
1 h 25 minTiempo
Media Dificultad
4Porciones
BaratoCosto
817kcal / porción

Preparación 20 min · Cocción 65 min

Utensilios
  • Olla grande con tapa
  • Sartén chica
  • Licuadora
  • Bol
  • Cucharón
  • Cuchara de palo
  • Tabla y cuchillo
Ingredientes

Para 4 porciones

Porciones: 4

13 ingredientes

0 de 13 marcados

Los tiempos y temperaturas son referenciales: cambian según la marca y el modelo de tu horno, air fryer, olla a presión o microondas. Revisa el manual del equipo y confirma que todo esté bien cocido antes de servir.

Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.

Paso a paso

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Separa cada uno de los 4 trutros enteros en dos presas, cortando con un cuchillo por la articulación entre el trutro corto y el largo: quedan 8 presas.

  2. 2
    Paso 2

    Pon las presas en una olla grande con 2 litros del agua y 1 cucharadita de la sal. Lleva a fuego alto y, cuando hierva, saca la espuma con una cuchara durante 5 minutos. Baja a fuego medio-bajo, tapa y cocina 20 minutos.

  3. 3
    Paso 3

    Mientras tanto, pela los 400 g de yuca: córtala en trozos de unos 6 cm y, parando cada trozo en la tabla, saca la cáscara gruesa con el cuchillo de arriba hacia abajo. Parte cada trozo a lo largo, saca la hebra dura del centro y córtalo en trozos de 4 cm. Corta cada uno de los 2 choclos en 4 rodajas.

  4. 4
    Paso 4

    Agrega la yuca a la olla y cocina tapado 20 minutos más, a fuego medio, hasta que al pinchar un trozo con un tenedor entre sin resistencia. La yuca siempre tiene que quedar bien cocida.

  5. 5
    Paso 5

    Mientras se cuece la yuca, pica la cebolla, el 1/2 pimentón rojo sin semillas y los 4 dientes de ajo. En una sartén chica calienta la cucharada de aceite a fuego medio y sofríe todo (cocínalo revolviendo) 7 a 8 minutos, hasta que la cebolla esté blanda y transparente.

  6. 6
    Paso 6

    Lava el atado de cilantro y sacúdelo. Pica fino las hojas de la mitad del atado y guárdalas para el final; la otra mitad, con hojas y tallos delgados, va a la licuadora.

  7. 7
    Paso 7

    En la licuadora pon los 100 g de maní tostado sin sal, el sofrito, el cilantro para licuar y 2 tazas del líquido de la olla, sacado con un cucharón. Como el líquido está caliente, no llenes el vaso más de la mitad y sujeta la tapa con un paño. Licúa 2 a 3 minutos, hasta que quede liso, sin pedacitos de maní.

  8. 8
    Paso 8

    Vierte lo licuado en la olla, suma las rodajas de choclo y baja a fuego bajo. Cocina 10 minutos, destapado, revolviendo con una cuchara de palo cada 2 minutos y raspando el fondo, porque el maní se pega con facilidad.

  9. 9
    Paso 9

    En un bol mezcla los 60 g de chuchoca con 1 taza (250 ml) del agua fría que queda y revuelve con un tenedor hasta que no queden grumos. Viértela en la olla como un chorro delgado, sin dejar de revolver.

  10. 10
    Paso 10

    Cocina 10 minutos más a fuego bajo, revolviendo todo el tiempo, hasta que la sopa espese como un yogur para beber y ya no sepa a maíz crudo.

  11. 11
    Paso 11

    Saca una presa y córtala junto al hueso: la carne no debe verse rosada y el jugo tiene que salir transparente (74 °C con termómetro). Si le falta, cocina 5 minutos más.

  12. 12
    Paso 12

    Prueba y agrega la cucharadita de sal que queda de a poco, junto con el 1/4 de cucharadita de pimienta. Si la sopa quedó muy espesa, agrega agua caliente de a 1/2 taza.

  13. 13
    Paso 13

    Apaga el fuego y suma el cilantro picado que guardaste. Sirve en platos hondos, con 2 presas, trozos de yuca y una rodaja de choclo en cada uno, y harta sopa.

Muestra los pasos uno por uno a pantalla completa, con los ingredientes a mano y temporizadores. Sirve para seguir la receta mientras cocinas.

Consejos

Para que te quede bien

  • Compra maní tostado sin sal. Si solo encuentras maní salado, frótalo entre las manos dentro de un paño para sacarle la sal y la piel, y no agregues la segunda cucharadita de sal hasta probar.
  • La chuchoca reemplaza a la harina de maíz amarillo que se usa en la selva. Si no tienes, sirve la misma cantidad de harina de maíz precocida para arepas.
  • Si encuentras sacha culantro en una tienda peruana o asiática, usa 15 hojas en vez de la mitad del cilantro que va a la licuadora: tiene un aroma más fuerte, así que con eso basta.
  • La yuca congelada sirve igual y viene pelada. Agrégala directo, sin descongelar, y cuenta 5 minutos más de cocción.

Variaciones

  • Con gallina: es la versión más tradicional. Usa 1 1/2 kg de gallina en presas y cuécela 1 1/2 a 2 horas antes de agregar la yuca, porque es más dura que el pollo.
  • Más picante: licúa medio ají amarillo sin semillas junto con el maní, o sirve con rodajas de ají en la mesa.

Datos

Nutrición

Aproximadamente 817 kcal por porción.

  • 46 g proteínas
  • 66 g carbohidratos
  • 43 g grasas

Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.

Conservación y recalentado

Refrigérala antes de 2 horas, en recipientes cerrados, y dura 3 días. Se espesa mucho al enfriarse: recaliéntala a fuego bajo con un poco de agua, revolviendo para que no se pegue.

Para acompañar

Se come como plato único, bien caliente, con rodajas de ají en la mesa para quien quiera picante.

Tip

Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.

Dudas

Preguntas frecuentes

¿Se puede hacer con mantequilla de maní?

Sí, si es natural, sin azúcar. Usa 6 cucharadas y licúala con el sofrito igual que el maní. El sabor queda algo menos tostado.

¿Por qué se me puso amargo?

Seguramente se pegó y se quemó el fondo. Desde que agregas el maní hay que revolver seguido y raspar la olla; si notas olor a quemado, pasa la sopa a otra olla sin raspar el fondo.

¿Es apta para alérgicos al maní?

No. El maní es la base de esta sopa y no tiene reemplazo que mantenga el plato.

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