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Costillar al horno
Chilena

Costillar al horno

Esta versión de horno del costillar a la parrilla se hace casi sola. El horneado va en dos etapas: dos horas tapado a temperatura baja para que la carne se ablande, y un final destapado a horno fuerte para dorarla. El marinado puedes dejarlo listo la noche anterior.

  • Keto
  • Sin gluten
  • Sin lactosa
  • Sin huevo
  • Sin mariscos
  • Sin pescado
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Resumen
3 h 45 minTiempo
Media Dificultad
6Porciones
Costo medioCosto
570kcal / porción

Preparación 20 min · Cocción 165 min

Más 1 h de remojo o reposo, sin trabajo de tu parte

Utensilios
  • Cuchillo
  • Papel de cocina
  • Mortero
  • Bol
  • Fuente
  • Film plástico
  • Lata del horno
  • Papel aluminio
  • Guantes de cocina
  • Cuchara
  • Tabla de picar
  • Cuchillo grande
Ingredientes

Para 6 porciones

Porciones: 6

10 ingredientes

0 de 10 marcados

Los tiempos y temperaturas son referenciales: cambian según la marca y el modelo de tu horno, air fryer, olla a presión o microondas. Revisa el manual del equipo y confirma que todo esté bien cocido antes de servir.

Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.

Paso a paso

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Da vuelta los 2 kg de costillar para que queden los huesos hacia arriba. Encima hay una membrana blanca y brillante: levanta una punta con un cuchillo, tómala con papel de cocina para que no se resbale y tira para sacarla entera o a pedazos. Así el aliño entra y la carne queda más blanda.

  2. 2
    Paso 2

    Pela los 6 dientes de ajo y muélelos en un mortero con la cucharada de sal hasta hacer una pasta. Si no tienes mortero, pícalos muy fino y aplástalos con el lado plano del cuchillo.

  3. 3
    Paso 3

    En un bol, junta el ajo con la cucharada de merkén, la cucharadita de comino, la de orégano, la 1/2 cucharadita de pimienta, el jugo de 1 limón y las 2 cucharadas de aceite. Revuelve hasta formar una pasta.

  4. 4
    Paso 4

    Frota el costillar por ambos lados con la pasta, metiéndola entre los huesos. Ponlo en una fuente, tápalo con film y refrigéralo al menos 1 hora para que se marine, o mejor de un día para otro.

  5. 5
    Paso 5

    Saca el costillar del refrigerador 30 minutos antes de hornear. Precalienta el horno a 150 °C con la rejilla al medio, 15 minutos antes.

  6. 6
    Paso 6

    Pon el costillar en la lata del horno con la carne hacia arriba; si no cabe entero, córtalo en dos. Vierte la 1/2 taza de agua en el fondo de la lata, no encima de la carne, y cubre todo con papel aluminio bien cerrado por los bordes.

  7. 7
    Paso 7

    Hornea 2 horas a 2 horas y media, hasta que al pinchar la carne entre los huesos con un tenedor entre sin esfuerzo y la carne empiece a separarse del hueso.

  8. 8
    Paso 8

    Saca la lata con guantes y retira el papel aluminio con cuidado, porque sale vapor muy caliente. Sube el horno a 220 °C.

  9. 9
    Paso 9

    Hornea destapado 15 a 20 minutos más, bañando el costillar con el jugo de la lata cada 5 minutos con una cuchara, hasta que la superficie esté dorada oscura y crujiente en los bordes. Si el jugo se secó, agrega un chorrito de agua al fondo para que no se queme.

  10. 10
    Paso 10

    Pasa el costillar a una tabla y déjalo reposar 10 minutos tapado con el papel aluminio suelto, para que no pierda los jugos al cortarlo.

  11. 11
    Paso 11

    Corta entre hueso y hueso con un cuchillo grande. Corta el otro limón en gajos y sirve las costillas con los gajos al lado, para exprimir encima.

Muestra los pasos uno por uno a pantalla completa, con los ingredientes a mano y temporizadores. Sirve para seguir la receta mientras cocinas.

Consejos

Para que te quede bien

  • Pide en la carnicería que te saquen la membrana si no quieres hacerlo tú.
  • Para adelantarlo: hornéalo tapado las 2 horas el día anterior, enfríalo y guárdalo; al día siguiente basta el dorado final a 220 °C, unos 25 minutos.
  • Si el jugo del fondo se quema, el costillar toma gusto amargo: revísalo cada 40 minutos y agrega agua si hace falta.

Variaciones

  • Con salsa BBQ: en los últimos 15 minutos, pincélalo con 1/2 taza de salsa BBQ cada 5 minutos.
  • Más picante: sube el merkén a 1 1/2 cucharada y agrega 1 cucharadita de ají de color.
  • A la parrilla: después del horno tapado, termínalo 10 minutos sobre brasas medias en vez del horno fuerte.

Datos

Nutrición

Aproximadamente 570 kcal por porción.

  • 30 g proteínas
  • 4 g carbohidratos
  • 49 g grasas

Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.

Conservación y recalentado

Dura 3 días en el refrigerador, envuelto en papel aluminio. Recaliéntalo en el horno a 180 °C, tapado, 15 a 20 minutos.

Para acompañar

Con papas cocidas con perejil, ensalada chilena y pebre.

Tip

Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.

Dudas

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé que está listo?

Tira de un hueso del medio: debe girar y empezar a salirse de la carne. Si la carne sigue firme, hornéalo tapado 20 minutos más.

¿Puedo hornearlo sin marinar?

Sí, unta la pasta y hornea al tiro. Queda bueno, pero el sabor se queda más en la superficie.

¿Se puede congelar?

Sí, ya horneado y en porciones, hasta 3 meses. Recaliéntalo tapado con papel aluminio a 180 °C por 20 minutos.

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