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Cochinita pibil
Mexicana

Cochinita pibil

Yucatán, en el sureste de México, tiene en la cochinita su plato más conocido: cerdo adobado con achiote, una pasta roja de semillas con sabor terroso y algo ácido, cocido muy lento hasta que se deshilacha solo. Allá se usa naranja agria; acá se reemplaza bien con naranja común y limón. Se marina desde la noche anterior y después son 3 horas de horno en que no hay nada que hacer.

  • Alta proteína
  • Sin gluten
  • Sin lactosa
  • Sin huevo
  • Sin mariscos
  • Sin pescado
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Resumen
3 h 30 minTiempo
Fácil Dificultad
6Porciones
Costo medioCosto
663kcal / porción

Preparación 25 min · Cocción 185 min

Más 4 h 30 min de remojo o reposo, sin trabajo de tu parte

Utensilios
  • Exprimidor
  • Licuadora
  • Tabla y cuchillo
  • Bol grande
  • Film plástico
  • Fuente para horno de 20 x 30 cm
  • Papel aluminio
  • Bol mediano
  • Guantes de cocina
  • Sartén grande
  • Paño de cocina
Ingredientes

Para 6 porciones

Porciones: 6

13 ingredientes

0 de 13 marcados

Los tiempos y temperaturas son referenciales: cambian según la marca y el modelo de tu horno, air fryer, olla a presión o microondas. Revisa el manual del equipo y confirma que todo esté bien cocido antes de servir.

Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.

Paso a paso

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Exprime las 3 naranjas y 2 de los 4 limones. Deberías juntar alrededor de 1 taza de jugo. Esta mezcla hace el papel de la naranja agria que se usa en Yucatán.

  2. 2
    Paso 2

    Desmenuza los 100 g de pasta de achiote con los dedos y ponla en la licuadora con el jugo, los 6 dientes de ajo pelados, 2 cucharadas del vinagre, la cucharadita de comino, la de orégano, la 1/2 cucharadita de pimienta y 2 cucharaditas de sal. Licúa 1 minuto, hasta que no queden grumos de achiote. Te queda una salsa roja y espesa: la marinada. Ojo, que el achiote mancha la ropa y las tablas de madera.

  3. 3
    Paso 3

    Corta los 1,5 kg de pulpa de cerdo en trozos grandes, de 6 a 8 cm. No le saques toda la grasa: es la que mantiene jugosa la carne durante tantas horas de horno.

  4. 4
    Paso 4

    Pon la carne en un bol grande, vierte la marinada y revuelve hasta que todos los trozos queden rojos. Tapa el bol con film y déjalo marinar en el refrigerador al menos 4 horas, o mejor toda la noche.

  5. 5
    Paso 5

    Saca la carne del refrigerador 30 minutos antes de cocinarla. Precalienta el horno a 160 °C por 15 minutos, con la rejilla al medio.

  6. 6
    Paso 6

    Pasa la carne con toda su marinada a una fuente para horno de 20 x 30 cm y echa la 1/2 taza de agua en el fondo. Tapa la fuente con dos capas de papel aluminio, apretando bien los bordes: el vapor tiene que quedar adentro.

  7. 7
    Paso 7

    Hornea 3 horas sin destapar. Para saber si está lista, levanta el aluminio por la esquina más lejana a ti (sale vapor muy caliente), saca un trozo y apriétalo con un tenedor: tiene que deshacerse en hebras sin esfuerzo. Si todavía resiste, tapa de nuevo y hornea 30 minutos más.

  8. 8
    Paso 8

    Mientras se hornea, pela las 2 cebollas moradas, córtalas por la mitad y después en pluma bien fina (tiras delgadas a lo largo). Ponlas en un bol mediano con el jugo de los 2 limones que quedan, las 2 cucharadas de vinagre restantes y 1/2 cucharadita de sal. Revuelve y déjalas reposar al menos 30 minutos: se ponen rosadas y pierden el picor.

  9. 9
    Paso 9

    Saca la fuente con guantes de cocina. Deshilacha la carne dentro de la misma fuente con dos tenedores y revuélvela con el jugo rojo del fondo. Prueba y ajusta la sal: tiene que quedar jugosa, casi mojada.

  10. 10
    Paso 10

    Calienta las 18 tortillas en una sartén grande seca (sin nada de grasa) a fuego medio, 30 segundos por lado, hasta que estén blandas y con alguna mancha dorada. Apílalas envueltas en un paño de cocina para que no se sequen. Para comer sin gluten, fíjate en el envase que sean solo de maíz; varias de las que se venden en Chile llevan trigo.

  11. 11
    Paso 11

    Arma los tacos en la mesa: una tortilla, unas 3 cucharadas de cochinita (reparte toda la carne entre las 18 tortillas) y encima unas tiras de cebolla encurtida bien escurrida. Calcula 3 tacos por persona.

Muestra los pasos uno por uno a pantalla completa, con los ingredientes a mano y temporizadores. Sirve para seguir la receta mientras cocinas.

Consejos

Para que te quede bien

  • No botes el jugo que queda en la fuente: ahí está el sabor. Guarda la carne que sobre sumergida en ese jugo y no se seca al recalentarla.
  • Marinar desde la noche anterior se nota: la carne toma color y sabor hasta el centro. Con solo 4 horas el achiote se queda más en la superficie.
  • La cebolla encurtida dura una semana en un frasco en el refrigerador. Haz el doble y úsala en ensaladas o en completos.
  • Si cocinas para alguien celíaco, compra tortillas que digan "100 % maíz" y "sin gluten": algunas mezclan harina de trigo.

Variaciones

  • Si consigues hojas de plátano, pásalas un segundo por la llama para que se ablanden, forra la fuente y envuelve la carne antes de tapar con aluminio. Le dan un aroma vegetal suave.
  • Más picante: agrega 1 chile habanero picado fino y sin semillas a la cebolla encurtida, como se come en Yucatán.
  • En olla a presión: misma marinada y 1/2 taza de agua, 45 minutos desde que suena la válvula. Espera que la presión baje sola antes de abrir.

Datos

Nutrición

Aproximadamente 663 kcal por porción.

  • 57 g proteínas
  • 60 g carbohidratos
  • 24 g grasas

Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.

Conservación y recalentado

Refrigerada con su jugo, en un recipiente cerrado, dura 4 días. Se congela bien hasta 3 meses; recaliéntala tapada en una olla a fuego bajo con un chorrito de agua, hasta que esté humeante (74 °C).

Para acompañar

En Yucatán se come en tacos o en pan, con cebolla encurtida y salsa de habanero. Si la quieres de almuerzo, ponle al lado porotos negros y arroz blanco.

Tip

Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.

Dudas

Preguntas frecuentes

¿Dónde encuentro pasta de achiote?

Se vende en barras de 100 g en tiendas de productos mexicanos y en algunos supermercados, en la sección de comida internacional. El color (pimentón) no la reemplaza: da el tono rojo, pero no el sabor.

¿Puedo usar otro corte de cerdo?

Sí, mientras tenga algo de grasa: paleta o bondiola quedan incluso más jugosas. El lomo se seca con tantas horas de horno.

¿Por qué me quedó seca?

Casi siempre porque el aluminio no quedó bien sellado y se evaporó el líquido, o porque el corte era muy magro. Revuelve la carne deshilachada con 1/2 taza de agua caliente mezclada con jugo de naranja.

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