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Carne asada norteña
Mexicana

Carne asada norteña

En Monterrey y el norte de México la carne asada es lo que es el asado en Chile: excusa para juntarse el fin de semana. La carne se corta fina, se marina poco rato y se asa rápido a fuego muy fuerte, para que quede tostada por fuera y jugosa al centro. Se puede hacer en parrilla con carbón o en una sartén de fierro bien caliente.

  • Alta proteína
  • Sin gluten
  • Sin lactosa
  • Sin huevo
  • Sin mariscos
  • Sin pescado
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Resumen
1 h 10 minTiempo
Fácil Dificultad
4Porciones
Muy caroCosto
859kcal / porción

Preparación 20 min · Cocción 20 min · Espera 30 min

Utensilios
  • Fuente
  • Bol
  • Tenedor
  • Parrilla o sartén de fierro
  • Papel absorbente
  • Pinza de cocina
  • Tabla y cuchillo
  • Paño de cocina
Ingredientes

Para 4 porciones

Porciones: 4

11 ingredientes

0 de 11 marcados

Los tiempos y temperaturas son referenciales: cambian según la marca y el modelo de tu horno, air fryer, olla a presión o microondas. Revisa el manual del equipo y confirma que todo esté bien cocido antes de servir.

Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.

Paso a paso

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Corta los 800 g de lomo vetado en bistecs de 1 cm de grosor (o pídeselo así al carnicero).

  2. 2
    Paso 2

    Pela los 3 dientes de ajo y aplástalos con el costado del cuchillo hasta dejarlos como pasta. En una fuente, mézclalos con el jugo de 2 limones, el jugo de la naranja, 1 cucharada del aceite, 1 cucharadita de sal y la pimienta.

  3. 3
    Paso 3

    Pon los bistecs en la fuente y dales vuelta para que se cubran bien. Tápala y déjala en el refrigerador entre 30 minutos y 4 horas, no más: el ácido del limón empieza a deshacer la carne.

  4. 4
    Paso 4

    Mientras, lava el cilantro, sécalo y pica las hojas y los tallos finos. Pela las 2 cebollas. Pica una en cubos chicos, de medio centímetro, y la otra córtala en cuartos.

  5. 5
    Paso 5

    Para el guacamole: corta las 2 paltas por la mitad, saca el cuesco y la pulpa con una cuchara y muélela con un tenedor en un bol. Agrega 2 cucharadas de la cebolla picada, un tercio del cilantro, el jugo de 1 limón y 1/2 cucharadita de sal. Prueba y ajusta.

  6. 6
    Paso 6

    En otro bol, mezcla el resto de la cebolla picada con el resto del cilantro: es lo que va arriba de los tacos.

  7. 7
    Paso 7

    Prende la parrilla con carbón (está lista cuando las brasas están blancas) o calienta una sartén de fierro a fuego alto 5 minutos, hasta que humee apenas.

  8. 8
    Paso 8

    Saca los bistecs de la marinada, bota la marinada (estuvo en contacto con carne cruda) y seca los bistecs con papel absorbente: mojados no se tuestan. Úntalos con la otra cucharada de aceite y la 1/2 cucharadita de sal que queda.

  9. 9
    Paso 9

    Pon la carne sobre la parrilla o la sartén y déjala 2 a 3 minutos sin moverla, hasta que se despegue sola y tenga una costra dorada. Dala vuelta con una pinza y asa 2 minutos más. Si usas sartén, hazlo en tandas.

  10. 10
    Paso 10

    Asa también los cuartos de cebolla 5 a 6 minutos, dándolos vuelta, hasta que estén blandos y con partes negras.

  11. 11
    Paso 11

    Pasa la carne a una tabla y déjala reposar 5 minutos, para que no pierda el jugo al cortarla. Después pícala en tiritas o cubitos de 1 cm. Prueba un trocito y, si le falta, espolvorea una pizca de sal.

  12. 12
    Paso 12

    Calienta las 12 tortillas en la parrilla o en una sartén seca, 20 a 30 segundos por lado, y guárdalas envueltas en un paño. Si las necesitas sin gluten, revisa que digan 100 % maíz: en Chile es común que vengan mezcladas con trigo.

  13. 13
    Paso 13

    Sirve todo al centro: la carne picada, las tortillas, el guacamole, la cebolla con cilantro, la cebolla asada y el último limón en gajos, para que cada uno arme sus tacos.

Muestra los pasos uno por uno a pantalla completa, con los ingredientes a mano y temporizadores. Sirve para seguir la receta mientras cocinas.

Consejos

Para que te quede bien

  • Seca bien la carne antes de asarla. Con la marinada encima suelta vapor y queda gris en vez de dorada.
  • Si los bistecs son muy finos (menos de 1 cm), baja a 1 1/2 minuto por lado. Pasados, quedan duros.
  • El guacamole hazlo al final, poco antes de servir, porque la palta se pone negra. Si tienes que adelantarlo, tápalo con film pegado a la superficie, sin aire entre medio.
  • Si cocinas para alguien celíaco, compra tortillas que digan "100 % maíz" y "sin gluten": algunas mezclan harina de trigo.

Variaciones

  • Con entraña: si la encuentras, es lo más parecido a la arrachera mexicana. Ásala entera 4 a 5 minutos por lado y córtala en contra de la fibra.
  • Con pollo: usa trutros deshuesados, márinalos igual y ásalos 5 a 6 minutos por lado, hasta que al cortarlos no quede nada rosado por dentro.

Datos

Nutrición

Aproximadamente 859 kcal por porción.

  • 46 g proteínas
  • 61 g carbohidratos
  • 51 g grasas

Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.

Conservación y recalentado

La carne asada dura 3 días en el refrigerador. Caliéntala rápido en una sartén caliente, 1 minuto. El guacamole se come en el día.

Para acompañar

En el norte de México va con frijoles charros, salsa y cebollitas asadas. Acá puedes poner pebre en vez de salsa y sumar una ensalada de tomate.

Tip

Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.

Dudas

Preguntas frecuentes

¿Qué corte uso si no hay lomo vetado?

Lomo liso, sobrecostilla en bistecs finos o entraña. Evita la posta: con un asado tan corto queda dura.

¿La puedo marinar de un día para otro?

No conviene. Más de 4 horas en limón y naranja, la carne se pone blanda por fuera y con textura rara.

¿Cómo sé el punto sin termómetro?

Aprieta el centro con el dedo: si se siente como la palma de la mano relajada, está a punto; si está firme, bien cocida.

Valoración

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