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Tacos de bistec
Mexicana

Tacos de bistec

En las taquerías mexicanas este es el taco más común: carne de vacuno picada chica, dorada en la plancha y servida casi sin nada más. La sartén tiene que estar bien caliente y la carne entra en tandas, para que se dore en vez de soltar agua.

  • Alta proteína
  • Sin gluten
  • Sin lactosa
  • Sin huevo
  • Sin mariscos
  • Sin pescado
Ir a la receta
Resumen
50 minTiempo
Fácil Dificultad
4Porciones
CaroCosto
722kcal / porción

Preparación 20 min · Cocción 15 min · Espera 15 min

Utensilios
  • Tabla y cuchillo
  • Bol
  • Bol chico
  • Sartén grande (ideal de fierro)
  • Sartén mediana
  • Fuente
  • Paño de cocina
Ingredientes

Para 4 porciones

Porciones: 4

10 ingredientes

0 de 10 marcados

Los tiempos y temperaturas son referenciales: cambian según la marca y el modelo de tu horno, air fryer, olla a presión o microondas. Revisa el manual del equipo y confirma que todo esté bien cocido antes de servir.

Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.

Paso a paso

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Corta los 800 g de lomo liso en láminas de 1 cm, después en tiras de 1 cm y al final en cubitos de 1 cm. Si tiene una capa gruesa de grasa en un borde, sácala; la grasita de adentro déjala.

  2. 2
    Paso 2

    Pica los 2 dientes de ajo muy fino, casi como pasta. Pon la carne en un bol con el ajo, 1 1/2 cucharaditas de sal, la 1/2 cucharadita de pimienta y el jugo de 1 limón. Revuelve y deja reposar 15 minutos fuera del refrigerador.

  3. 3
    Paso 3

    Mientras, pica la cebolla en cubos chicos, de medio centímetro, y el cilantro fino. Mézclalos en un bol chico. Corta los otros 2 limones en gajos.

  4. 4
    Paso 4

    Corta la palta por la mitad, sácale el cuesco, pélala y córtala en láminas. Exprímeles encima un gajo de limón para que no se pongan negras.

  5. 5
    Paso 5

    Calienta una sartén grande, idealmente de fierro, a fuego alto durante 3 minutos. Agrega 1 cucharada del aceite y espera unos 20 segundos, hasta que el aceite se vea muy líquido y salga un hilo de humo.

  6. 6
    Paso 6

    Escurre el jugo que soltó la carne en el bol. Pon la mitad en la sartén, extendida en una sola capa, y déjala 1 1/2 minutos sin moverla para que se dore por abajo.

  7. 7
    Paso 7

    Revuelve y cocina 2 minutos más, hasta que no quede nada rojo por fuera y tenga bordes tostados. Pásala a una fuente. Agrega la otra cucharada de aceite, espera que vuelva a humear y repite con el resto. Si cocinas toda la carne junta, suelta agua y queda gris y dura. Prueba un cubito y, si le falta, agrega una pizca de sal.

  8. 8
    Paso 8

    Calienta las 16 tortillas en otra sartén sin aceite a fuego medio, 30 segundos por lado, hasta que estén blandas y flexibles. Guárdalas dentro de un paño de cocina doblado para que no se enfríen.

  9. 9
    Paso 9

    Arma los tacos: en cada tortilla pon 2 cucharadas de carne, una de cebolla con cilantro y una lámina de palta. Sirve 4 por persona, al tiro, con los gajos de limón.

Muestra los pasos uno por uno a pantalla completa, con los ingredientes a mano y temporizadores. Sirve para seguir la receta mientras cocinas.

Consejos

Para que te quede bien

  • Para picar la carne parejo, déjala 20 minutos en el congelador antes de cortarla: se pone firme y no resbala bajo el cuchillo.
  • Las tortillas de maíz frías se quiebran al doblarlas. Si se te parten, caliéntalas unos segundos más o ponlas un momento sobre la carne caliente.
  • Con 800 g de carne salen 16 tacos generosos. Para 6 personas, sube a 1,2 kg y 24 tortillas, y cocina en 3 tandas.
  • Si necesitas que sea sin gluten, revisa que las tortillas digan 100 % maíz o "sin gluten" en el envase: muchas tortillas en Chile mezclan maíz y trigo.

Variaciones

  • Con posta rosada o asiento, que son más baratos: córtalos más chicos, de medio centímetro, porque son menos tiernos.
  • Campechanos: mezcla la carne con 200 g de chorizo picado y dorado aparte.
  • Con mozzarella rallada derretida encima de la carne en la sartén, los últimos 30 segundos.

Datos

Nutrición

Aproximadamente 722 kcal por porción.

  • 51 g proteínas
  • 64 g carbohidratos
  • 31 g grasas

Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.

Conservación y recalentado

La carne cocida dura 3 días en el refrigerador en un envase cerrado. Recaliéntala 1 minuto en sartén bien caliente; en el microondas se pone dura.

Para acompañar

En México van con salsa verde o roja, rabanitos y cebollitas asadas. Acá el pebre cumple el papel de la salsa, y una chilena al lado suma lo fresco.

Tip

Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.

Dudas

Preguntas frecuentes

¿Hay que marinar la carne mucho rato?

No, con 15 minutos basta. Si pasa más de una hora, el limón empieza a cocer la carne por fuera y al dorarla queda con textura rara.

¿Puedo usar tortillas de harina?

Sí, caliéntalas igual, 20 a 30 segundos por lado. Llevan trigo, así que no sirven si cocinas para alguien celíaco.

¿Por qué la carne me quedó gris y dura?

Porque la sartén no estaba bien caliente o pusiste mucha carne a la vez. Cocina en tandas chicas y espera que la sartén humee antes de cada una.

Valoración

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