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Bacalao al pil pil
Española

Bacalao al pil pil

Es uno de los platos más conocidos del País Vasco: lomos de bacalao salado cocidos en aceite de oliva tibio con ajo y ají, moviendo la cazuela hasta que la gelatina del pescado espesa el aceite en una salsa blanca y cremosa. Lleva muy pocos ingredientes, pero pide paciencia: dos días de desalado en el refrigerador y unos 20 minutos de movimiento suave al final. En Chile el bacalao salado se encuentra sobre todo para Semana Santa.

  • Alta proteína
  • Keto
  • Sin gluten
  • Sin lactosa
  • Sin carne roja
  • Sin huevo
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Resumen
1 h 10 minTiempo
Difícil Dificultad
4Porciones
CaroCosto
365kcal / porción

Preparación 15 min · Cocción 35 min

Más 48 h de remojo o reposo, sin trabajo de tu parte

Utensilios
  • Bol grande o fuente honda
  • Pinza
  • Papel absorbente
  • Tabla y cuchillo
  • Cazuela de greda o sartén ancha de fondo grueso de 24 cm
  • Espumadera
  • Termómetro de cocina
  • Colador metálico
  • Plato
Ingredientes

Para 4 porciones

Porciones: 4

6 ingredientes

0 de 6 marcados

Los tiempos y temperaturas son referenciales: cambian según la marca y el modelo de tu horno, air fryer, olla a presión o microondas. Revisa el manual del equipo y confirma que todo esté bien cocido antes de servir.

Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.

Paso a paso

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Dos días antes, enjuaga los 700 g de bacalao seco salado (4 lomos con piel) bajo la llave para sacar lo que tengan pegado por fuera. Ponlos con la piel hacia arriba en un bol grande o una fuente honda y cúbrelos con los 2 litros de agua fría.

  2. 2
    Paso 2

    Tapa y deja el bol en el refrigerador 48 horas. Cambia el agua cada 8 horas por agua fría nueva, unas 6 veces en total. Para saber si está listo, cuece un trocito del lomo más grueso 1 minuto en agua y pruébalo: tiene que quedar apenas salado, como un jamón suave. Si sigue muy salado, déjalo 8 horas más.

  3. 3
    Paso 3

    Saca los lomos, quítales con una pinza las espinas que veas y sécalos muy bien con papel absorbente por todos lados. Déjalos 20 minutos fuera del refrigerador para que pierdan el frío.

  4. 4
    Paso 4

    Pela los 6 dientes de ajo y córtalos en láminas finas.

  5. 5
    Paso 5

    En una cazuela de greda o una sartén ancha de fondo grueso, de unos 24 cm, donde los lomos quepan justos en una capa, pon los 300 ml de aceite de oliva, el ajo y los 2 ajíes rojos secos (cacho de cabra) enteros. Calienta a fuego bajo 5 a 7 minutos, hasta que el ajo esté dorado claro. Sácalos con una espumadera y guárdalos: si el ajo se pone café oscuro, se amarga.

  6. 6
    Paso 6

    Apaga el fuego y deja que el aceite baje a unos 60 °C, unos 10 minutos (con termómetro es más fácil). A esa temperatura el bacalao se cuece despacio y suelta su gelatina; en aceite muy caliente se fríe y la salsa no liga.

  7. 7
    Paso 7

    Pon los lomos con la piel hacia abajo y vuelve a fuego bajo. Confita (cocina en el aceite tibio, sin que hierva) 4 a 5 minutos: alrededor del pescado tiene que haber apenas unas burbujitas, nunca hervor. Dalos vuelta con cuidado, con la piel hacia arriba.

  8. 8
    Paso 8

    Mueve la cazuela en círculos suaves, sin parar, sobre el fuego bajo, 8 a 10 minutos. El pescado va soltando un líquido blanco que se mezcla con el aceite y lo pone turbio y espeso: ese es el pil pil.

  9. 9
    Paso 9

    El bacalao está cocido cuando se ve opaco y, al presionarlo, se separa en láminas. Pásalo a un plato con la espumadera y tápalo.

  10. 10
    Paso 10

    Si la salsa todavía está suelta, saca la cazuela del fuego y deja que el aceite se entibie 3 minutos. Sigue moviéndola en círculos, o bate el aceite con un colador metálico haciendo círculos en el fondo, 5 a 10 minutos, hasta que espese como una mayonesa suelta. Si no liga, agrega de a 1 cucharadita el jugo que soltó el bacalao en el plato.

  11. 11
    Paso 11

    Prueba la salsa. Casi nunca le falta, pero si es así, agrega la pizca de sal. Devuelve los lomos con la piel hacia arriba y caliéntalos 1 minuto a fuego muy bajo moviendo la cazuela, sin que hierva, porque la salsa se corta.

  12. 12
    Paso 12

    Sirve cada lomo con harta salsa y reparte encima el ajo y los ajíes que guardaste.

Muestra los pasos uno por uno a pantalla completa, con los ingredientes a mano y temporizadores. Sirve para seguir la receta mientras cocinas.

Consejos

Para que te quede bien

  • Compra lomos de bacalao salado con piel. La gelatina que liga la salsa está en la piel y justo debajo; las colas y las migas sin piel casi no ligan. Fuera de Semana Santa se encuentra en tiendas de productos españoles.
  • Si la salsa se corta al final (se separa en aceite y grumos), saca la cazuela del fuego, espera que se entibie y vuelve a moverla con 1 cucharada de agua tibia.
  • El aceite que sobra tiene sabor a ajo y bacalao. Guárdalo en el refrigerador y úsalo en la semana para saltear papas o hacer un arroz.

Variaciones

  • Club Ranero, como en Bilbao: sirve el bacalao sobre un sofrito de pimentón rojo y verde, cebolla y tomate, y cúbrelo con el pil pil.
  • Con bacalao ya desalado congelado: descongélalo en el refrigerador, sécalo bien y empieza desde el paso del ajo. Liga menos que el salado en casa, así que usa el colador.

Datos

Nutrición

Aproximadamente 365 kcal por porción.

  • 53 g proteínas
  • 3 g carbohidratos
  • 15 g grasas

Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.

Conservación y recalentado

Se come recién hecho. Si sobra, refrigéralo tapado hasta 2 días y recaliéntalo a fuego muy bajo moviendo la cazuela; si la salsa se corta, vuelve a ligarla con el colador.

Para acompañar

En el País Vasco se sirve solo, en la misma cazuela, con pan para la salsa. Para un almuerzo de Semana Santa, suma unas papas cocidas.

Tip

Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.

Dudas

Preguntas frecuentes

¿Lo puedo desalar más rápido?

No conviene. Con menos de 36 horas el centro queda salado, y fuera del refrigerador o en agua tibia el pescado se echa a perder.

¿Por qué no me ligó la salsa?

El aceite estaba muy caliente, el bacalao no tenía piel o faltó mover la cazuela. Con el aceite tibio y el colador casi siempre se recupera.

¿Se puede hacer en una sartén común?

Sí, si es ancha y de fondo grueso. La greda guarda mejor el calor suave, pero una sartén de acero o fierro funciona con el fuego al mínimo.

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