
Pan de aceitunas y ajo
Es un pan de molde de masa blanda, hecho con manteca de cerdo como los panes de campo, con aceitunas negras en rodajas y ajo molido repartidos en la miga. Esta receta es para un molde de 25 x 11 cm que rinde 12 rebanadas. Lo único que pide paciencia son los dos leudados.
Preparación 25 min · Cocción 40 min
Más 2 h de remojo o reposo, sin trabajo de tu parte
- Olla chica
- Jarro
- Bol chico
- Bol grande
- Cuchillo chico
- Mortero
- Cuchara de palo
- Paño de cocina
- Molde de pan de 25 x 11 cm
- Rejilla
- Cuchillo de sierra
Para 12 porciones
8 ingredientes
0 de 8 marcados
Los tiempos y temperaturas son referenciales: cambian según la marca y el modelo de tu horno, air fryer, olla a presión o microondas. Revisa el manual del equipo y confirma que todo esté bien cocido antes de servir.
Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.
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Tienes todo para esta receta.
Preparación
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1
Paso 1
Entibia los 300 ml de agua en una olla chica a fuego bajo, 1 minuto, hasta que al meter un dedo se sienta tibia (unos 37 °C), no caliente. Pásala a un jarro.
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2
Paso 2
En un bol chico mezcla 1/2 taza del agua tibia con los 7 g de levadura seca, la cucharadita de azúcar y 1 cucharada de la harina. Déjalo 10 minutos: arriba tiene que formarse espuma. Si no aparece, la levadura está vencida y hay que cambiarla.
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3
Paso 3
Mientras, derrite 30 g de la manteca de cerdo en la misma olla chica, a fuego bajo, y déjala entibiar. Los otros 10 g son para el molde.
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4
Paso 4
Escurre los 125 g de aceitunas negras y sécalas con papel absorbente. Si tienen carozo, sácaselo con un cuchillo chico. Córtalas en rodajas delgadas.
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5
Paso 5
Pela los 3 dientes de ajo y muélelos en un mortero hasta dejarlos en pasta, o pícalos lo más fino que puedas. En trozos grandes quedan crudos y pican al comer.
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6
Paso 6
En un bol grande mezcla el resto de la harina, menos unos 20 g que guardas para el mesón, con la 1 1/2 cucharadita de sal. Haz un hoyo al centro y vierte la levadura espumosa, la manteca tibia, el ajo y el resto del agua tibia. Une con una cuchara de palo hasta que no quede harina seca.
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7
Paso 7
Pasa la masa al mesón espolvoreado con un poco de la harina guardada y amasa 10 minutos: empuja con la palma hacia adelante, dobla la masa sobre sí misma, gírala y repite. Al principio se pega; no le eches más harina de la cuenta. Está lista cuando queda lisa, blanda y elástica, y al hundirle un dedo la marca se recupera despacio.
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8
Paso 8
Aplana la masa con las manos hasta dejarla de unos 2 cm de alto, reparte encima las aceitunas, enróllala y amasa 1 o 2 minutos más, hasta que las aceitunas queden repartidas. Si las pones desde el principio se rompen y tiñen la miga de gris.
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9
Paso 9
Forma una bola, ponla en el bol limpio, tápala con un paño y déjala leudar (crecer) 1 hora en un lugar tibio y sin corrientes de aire, hasta que doble su tamaño.
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10
Paso 10
Unta un molde de pan de 25 x 11 cm con los 10 g de manteca que quedan, con un papel o con los dedos, sin olvidar las esquinas.
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11
Paso 11
Aplasta la masa con los puños para sacarle el aire. Estírala en un rectángulo del largo del molde, enróllala apretando y pellizca la unión para cerrarla. Ponla en el molde con la unión hacia abajo.
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12
Paso 12
Tapa el molde con el paño y deja leudar 45 minutos, hasta que la masa asome 1 a 2 cm sobre el borde. Cuando lleve 30 minutos, precalienta el horno a 200 °C con la rejilla al medio.
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13
Paso 13
Hornea 35 a 40 minutos, hasta que la superficie esté bien dorada. Para saber si está listo, desmóldalo con un paño (el molde quema) y golpea la base con los nudillos: tiene que sonar hueco. Si suena sordo, vuelve a meterlo sin molde 5 minutos.
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14
Paso 14
Deja enfriar el pan sobre una rejilla al menos 1 hora antes de cortarlo: caliente, la miga todavía se está cocinando con el vapor y queda gomosa. Córtalo en 12 rebanadas con un cuchillo de sierra.
Consejos
Para que te quede bien
- Prueba las aceitunas antes de usarlas. Si están muy saladas, déjalas 15 minutos en agua fría y sécalas bien; si no, el pan queda salado.
- Para leudar en invierno, mete el bol al horno apagado con la luz encendida. Con frío el primer leudado puede tardar 1 1/2 horas: guíate por el tamaño de la masa más que por el reloj.
- Si prefieres un ajo más suave, dora los dientes enteros 2 minutos en la manteca, a fuego bajo, antes de molerlos.
Variaciones
- Con aceite de oliva: cambia los 30 g de manteca de la masa por 2 cucharadas de aceite de oliva y unta el molde con aceite. Así el pan queda vegetariano y la miga un poco más húmeda.
- Con aceitunas verdes y orégano: usa el mismo peso de aceitunas verdes y agrega 1 cucharadita de orégano seco junto con la sal.
- En pancitos: divide la masa en 10 bollos, ponlos en una lata enmantecada, déjalos leudar 30 minutos y hornéalos 20 a 25 minutos a 200 °C.
Datos
Nutrición
Aproximadamente 208 kcal por porción.
- 5 g proteínas
- 34 g carbohidratos
- 5 g grasas
Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.
Conservación y recalentado
Envuelto en un paño o en bolsa de papel dura 3 días a temperatura ambiente. Se congela en rebanadas hasta 2 meses y se tuesta directo del congelador.
Para acompañar
A la hora de once va con quesillo y tomate, o tostado con palta. También acompaña bien un asado o una cazuela.
Tip
Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar levadura fresca?
Sí. Usa 20 g de levadura fresca en vez de los 7 g de seca y desmenúzala en el agua tibia con el azúcar.
¿Por qué me quedó bajo y apretado?
Casi siempre es por poco leudado o por una masa muy seca. Si al amasar la sientes dura, agrega agua de a 1 cucharada, y no lo hornees hasta que asome sobre el borde del molde.
¿Lo puedo hacer sin molde?
Sí: forma un pan alargado y hornéalo sobre una lata enmantecada el mismo tiempo. Queda más plano y con más corteza.
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