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Pretzels caseros
Americana

Pretzels caseros

Los pretzels son del sur de Alemania, donde se venden en las panaderías y en las fiestas de la cerveza. Lo que los separa de un pan cualquiera es el baño en agua con bicarbonato antes de hornear: eso da la corteza café oscura, delgada y con gusto tostado. Hay que amasar y esperar el leudado antes del baño, así que no son para un apuro.

  • Baja en calorías
  • Vegetariana
  • Sin carne roja
  • Sin mariscos
  • Sin pescado
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Resumen
1 h 25 minTiempo
Media Dificultad
8Porciones
Muy baratoCosto
286kcal / porción

Preparación 35 min · Cocción 40 min

Más 1 h de remojo o reposo, sin trabajo de tu parte

Utensilios
  • Bol grande
  • Film plástico o paño
  • 2 latas para horno
  • Papel mantequilla
  • Olla ancha de acero inoxidable
  • Espumadera
  • Pocillo
  • Brocha de cocina
  • Rejilla
Ingredientes

Para 8 porciones

Porciones: 8

9 ingredientes

0 de 9 marcados

Los tiempos y temperaturas son referenciales: cambian según la marca y el modelo de tu horno, air fryer, olla a presión o microondas. Revisa el manual del equipo y confirma que todo esté bien cocido antes de servir.

Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.

Paso a paso

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Entibia 1 1/4 tazas del agua: tiene que sentirse apenas tibia en la muñeca, unos 40 °C. Si está caliente, mata la levadura.

  2. 2
    Paso 2

    En un bol grande pon el agua tibia, la cucharada de azúcar y el sobre de levadura (seca instantánea, de 10 g). Revuelve y deja 10 minutos, hasta que se forme espuma arriba. Si no hace espuma, la levadura está vencida y conviene cambiarla.

  3. 3
    Paso 3

    Derrite las 2 cucharadas de mantequilla, 30 segundos en el microondas. Agrega al bol las 4 tazas de harina, 2 cucharaditas de la sal y la mantequilla, y mezcla con una cuchara hasta que se forme una masa desordenada.

  4. 4
    Paso 4

    Vuélcala sobre el mesón limpio y amasa 8 a 10 minutos: empuja la masa hacia adelante con la base de la mano, dóblala hacia ti y gírala. Está lista cuando queda lisa, firme y vuelve a su forma al hundirla con un dedo. No le agregues más harina aunque al principio se pegue un poco; si después de 3 minutos sigue muy pegajosa, espolvorea 1 cucharada.

  5. 5
    Paso 5

    Unta un bol con la cucharadita de aceite, pon la masa, tápala con film o un paño y déjala leudar en un lugar tibio 1 hora, hasta que doble su tamaño.

  6. 6
    Paso 6

    Pon la rejilla del horno al medio y precalienta a 220 °C por 15 minutos. Forra 2 latas para horno con papel mantequilla.

  7. 7
    Paso 7

    Aplasta la masa con el puño para sacarle el aire y divídela en 8 partes iguales, de unos 110 g. Haz rodar cada una con las palmas sobre el mesón seco hasta formar un cordón de 50 cm, un poco más grueso al centro.

  8. 8
    Paso 8

    Forma el pretzel: pon el cordón en forma de U, toma las dos puntas, crúzalas dos veces una sobre otra y bájalas hasta pegarlas en la parte de abajo de la U, presionando. Pon 4 en cada lata.

  9. 9
    Paso 9

    En una olla ancha de acero inoxidable (en las de aluminio el bicarbonato mancha) pon a hervir los 2 litros de agua que quedan. Agrega la 1/3 taza de bicarbonato de a poco, porque hace mucha espuma, y baja a fuego medio para que hierva suave.

  10. 10
    Paso 10

    Con una espumadera, sumerge los pretzels de a uno o dos por 20 a 30 segundos en total, dándolos vuelta a la mitad. Sácalos, déjalos escurrir y devuélvelos a la lata. Cuidado con las salpicaduras: el agua está hirviendo.

  11. 11
    Paso 11

    Bate el huevo en un pocillo y pincela los pretzels por encima. Espolvorea las 2 cucharaditas de sal que quedan (si tienes sal gruesa o en escamas, mejor).

  12. 12
    Paso 12

    Hornea una lata a la vez, 13 a 15 minutos, hasta que estén café oscuro y brillantes. Al golpear la base con el dedo tienen que sonar huecos.

  13. 13
    Paso 13

    Pásalos a una rejilla y déjalos entibiar 10 minutos antes de comerlos.

Muestra los pasos uno por uno a pantalla completa, con los ingredientes a mano y temporizadores. Sirve para seguir la receta mientras cocinas.

Consejos

Para que te quede bien

  • Si los cordones se encogen al estirarlos, déjalos 5 minutos tapados y vuelve a intentarlo: la masa se relaja.
  • Refrigera los pretzels ya formados 15 minutos antes del baño. Fríos se manejan mejor y no se deforman en el agua.
  • Usa una olla ancha. En una angosta caben de a uno y el agua se enfría cada vez que sumerges uno.
  • La masa de pretzel es más firme que la de pan común (poca agua para la harina). Si la sientes dura al amasar, no la mojes: déjala tapada 10 minutos y se relaja sola.

Variaciones

  • Con queso: espolvorea parmesano rallado en vez de sal antes de hornear.
  • Bocaditos: corta los cordones en trozos de 3 cm y sigue igual; se hornean en 10 a 12 minutos.
  • Dulces: omite la sal de arriba y, recién salidos, pincélalos con mantequilla derretida y pásalos por azúcar con canela.

Datos

Nutrición

Aproximadamente 286 kcal por porción.

  • 8 g proteínas
  • 52 g carbohidratos
  • 5 g grasas

Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.

Conservación y recalentado

Son mejores el mismo día. Al otro día recaliéntalos 5 minutos en horno a 180 °C. Horneados se congelan bien hasta 2 meses.

Para acompañar

Con mostaza, como en Alemania, con salchichas o con una cerveza. También sirven para la once con queso.

Tip

Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.

Dudas

Preguntas frecuentes

¿Puedo saltarme el baño de bicarbonato?

Se pueden hornear sin él, pero salen como pan blanco: pálidos y sin el sabor típico. El baño es lo que los hace pretzels.

¿Puedo usar levadura fresca?

Sí: 25 g desmenuzada en vez del sobre de levadura seca, disuelta igual en el agua tibia con el azúcar.

¿Duran para el día siguiente?

Se ponen duros. Guárdalos en una bolsa y caliéntalos 5 minutos en horno a 180 °C, o congélalos el mismo día.

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