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Polenta cremosa
Italiana

Polenta cremosa

Polenta cremosa es un clásico de la cocina italiana: una receta fácil que tienes lista en unos 40 minutos. Sigue cada paso con sus tiempos y señales, y revisa los consejos del final para llevarla a otro nivel.

  • Baja en calorías
  • Sin gluten
  • Vegetariana
  • Sin carne roja
  • Sin huevo
  • Sin mariscos
Resumen
40 minTiempo
Fácil Dificultad
4Porciones
$Costo
300kcal / porción

Preparación 14 min · Cocción 26 min

Utensilios
  • Olla
Ingredientes

Para 4 porciones

4 ingredientes

0 de 4 marcados

Los tiempos y temperaturas de cocción son referenciales y pueden variar según el fabricante y el modelo de tu electrodoméstico (horno, air fryer, olla a presión, microondas). Consulta el manual de tu producto y verifica siempre la cocción antes de servir.

Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.

Paso a paso

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Reúne los ingredientes: pon a hervir agua con sal (unas 4 partes de agua por 1 de polenta).

  2. 2
    Paso 2

    Agrega la harina de maíz en lluvia, removiendo enérgicamente para que no se formen grumos. Agrégalo e intégralo con el resto, repartiéndolo de manera pareja. Tómate un momento para que se mezcle de forma homogénea antes de seguir.

  3. 3
    Paso 3

    Baja el fuego y cocina, removiendo seguido, hasta que espese a una crema (más tiempo, más sabor).

  4. 4
    Paso 4

    Cuida que no salpique y que no se pegue al fondo.

  5. 5
    Paso 5

    Cuando esté cremosa y cocida, incorpora la mantequilla y el parmesano.

  6. 6
    Paso 6

    Ajusta la sal y la textura con un poco más de agua si la quieres más suave. Prueba antes de servir y ajusta la sal, la acidez o el picante a tu gusto. Al reposar los sabores se asientan, así que corrige pensando en cómo quedará en el plato.

  7. 7
    Paso 7

    Estará en su punto cremosa y brillante. Sírvela de inmediato, como base de guisos o carnes.

Abre los pasos a pantalla completa, uno a uno, con la lista de ingredientes a mano y temporizadores: ideal para seguir la receta mientras cocinas, sin perder el hilo.
Consejos del chef

Para que quede perfecta

  • Agrega la polenta en lluvia y removiendo para evitar grumos.
  • Cuanto más se cocina, mejor sabor y textura.
  • Sírvela de inmediato: espesa al enfriar.

Variaciones

  • Déjala enfriar, córtala y dórala a la plancha o al horno.
  • Súmale champiñones o gorgonzola.
Datos

Nutrición

Aproximadamente 300 kcal por porción. Valor estimado según los ingredientes.

Conservación y recalentado

Guárdala tapada en el refrigerador y consúmela dentro de 2 a 3 días, recalentando solo la porción que vayas a comer para que conserve su sabor y textura.

Para acompañar

Sírvela con pan de ajo y una ensalada verde simple; un buen queso rallado por encima nunca falla.

Tip

Marca los ingredientes que ya tienes para ver al instante qué te falta comprar.

Preguntas frecuentes
¿Polenta instantánea o tradicional?

La tradicional necesita más tiempo y removido, pero queda más sabrosa. La instantánea es rápida. Aquí usamos harina de maíz; ajusta el agua según el tipo.

Valoración

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