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Dulce de higos
Ecuatoriana

Dulce de higos

En Ecuador el dulce de higos se hace con higos verdes y firmes, que se remojan, se hierven y después pasan horas en miel de panela hasta ponerse casi negros. Se come en Semana Santa y en Navidad, siempre con una tajada de queso fresco al lado. Acá funciona con brevas o higos verdes de feria y chancaca chilena. Es fácil, pero se parte el día antes con el remojo.

  • Sin gluten
  • Vegetariana
  • Sin carne roja
  • Sin huevo
  • Sin mariscos
  • Sin pescado
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Resumen
3 h 15 minTiempo
Fácil Dificultad
8Porciones
BaratoCosto
390kcal / porción

Preparación 20 min · Cocción 150 min

Más 12 h de remojo o reposo, sin trabajo de tu parte

Utensilios
  • Cuchillo chico
  • Bol grande
  • Plato
  • Olla grande
  • Colador
  • Cuchara de palo
Ingredientes

Para 8 porciones

Porciones: 8

6 ingredientes

0 de 6 marcados

Los tiempos y temperaturas son referenciales: cambian según la marca y el modelo de tu horno, air fryer, olla a presión o microondas. Revisa el manual del equipo y confirma que todo esté bien cocido antes de servir.

Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.

Paso a paso

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    El día anterior, lava el kilo de higos (unos 24 higos verdes y duros) y córtales la punta del tallo. En la base, el lado ancho, hazles un corte en cruz de 1 cm de profundidad con un cuchillo chico. Si tienes la piel sensible, usa guantes: el jugo blanco que sale del tallo irrita.

  2. 2
    Paso 2

    Ponlos en un bol grande, cúbrelos con agua fría de la llave y pon un plato encima para que no floten. Déjalos remojar 12 horas (toda la noche). Si puedes, cambia el agua una vez.

  3. 3
    Paso 3

    Al día siguiente, escúrrelos y ponlos en una olla grande con 2 litros de agua. Lleva a fuego alto y, cuando hierva, baja a fuego medio y cocina 30 a 40 minutos, hasta que un cuchillo entre sin resistencia y la piel se vea verde opaco.

  4. 4
    Paso 4

    Escúrrelos en un colador, pásalos por agua fría y déjalos entibiar 10 minutos. Aprieta cada higo con suavidad entre las palmas para sacarle el agua que absorbió, sin romperlo.

  5. 5
    Paso 5

    Lava la olla. Parte los 500 g de chancaca en trozos y ponla en la olla con 1 litro de agua, las 2 ramas de canela y los 4 clavos de olor. Cocina a fuego medio, revolviendo, unos 10 minutos, hasta que la chancaca se disuelva por completo.

  6. 6
    Paso 6

    Agrega los higos y deja que vuelva a hervir. Baja a fuego bajo y cocina sin tapar 1 hora 30 minutos a 1 hora 45 minutos. Mueve la olla o revuelve suave con una cuchara de palo cada 15 minutos para que no se peguen.

  7. 7
    Paso 7

    Están listos cuando los higos se ven oscuros y brillantes por dentro y la miel cubre la cuchara como una miel líquida. Si la miel espesa antes de que los higos se oscurezcan, agrega 1/2 taza de agua caliente y sigue cocinando.

  8. 8
    Paso 8

    Saca la canela y los clavos y deja entibiar 15 minutos en la olla: la miel espesa un poco más al enfriarse.

  9. 9
    Paso 9

    Corta los 300 g de quesillo en láminas de 1 cm. Sirve 3 higos por plato con un poco de miel encima y 2 láminas de quesillo al lado.

Muestra los pasos uno por uno a pantalla completa, con los ingredientes a mano y temporizadores. Sirve para seguir la receta mientras cocinas.

Consejos

Para que te quede bien

  • Los higos tienen que estar verdes y duros. Los maduros, morados y blandos, se deshacen en la miel. En Chile búscalos en ferias: brevas en diciembre y enero, higos verdes en febrero y marzo.
  • No te saltes el remojo. Sin él, los higos quedan con la cáscara dura y gomosa y con un gusto amargo.
  • En Ecuador se usa panela, que es más clara y suave que la chancaca chilena. Se encuentra en tiendas colombianas y ecuatorianas; con chancaca la miel queda más oscura y con más sabor a caramelo.

Variaciones

  • Con naranja: agrega la cáscara de 1 naranja, sin la parte blanca, junto con la canela.
  • Con azúcar rubia: reemplaza la chancaca por 450 g de azúcar rubia. La miel queda más clara y menos intensa.

Datos

Nutrición

Aproximadamente 390 kcal por porción.

  • 7 g proteínas
  • 86 g carbohidratos
  • 4 g grasas

Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.

Conservación y recalentado

En el refrigerador, en un frasco de vidrio limpio y cubiertos con su miel, duran 2 semanas. Se comen fríos o entibiados unos segundos en el microondas.

Para acompañar

Siempre con quesillo o queso fresco. En Ecuador también se comen con pan o con un café en la tarde.

Tip

Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.

Dudas

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar higos maduros?

No para esta receta. Se desarman al hervir y quedan como mermelada. Con higos maduros es mejor hacer mermelada directamente.

¿Por qué el quesillo y no otro queso?

En Ecuador se sirve con queso fresco o quesillo sin sal, que corta lo dulce. El quesillo chileno es lo más parecido; un queso fresco de cabra también funciona.

¿Cuánto duran?

En un frasco limpio y tapado, cubiertos con su miel, duran 2 semanas en el refrigerador. Saca los higos con una cuchara limpia cada vez.

Valoración

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