
Cachapas
La cachapa es un panqueque venezolano de choclo tierno, entre dulce y salado, que se dobla sobre queso fresco. Allá se hace con maíz más dulce; con el choclo chileno se compensa con un poco de azúcar. Darla vuelta entera cuesta las primeras veces, así que espera a que la cara de abajo esté bien dorada.
Preparación 20 min · Cocción 50 min · Espera 10 min
- Tabla y cuchillo
- Bol grande
- Licuadora
- Espátula
- Bol
- Sartén antiadherente de 24 a 26 cm
- Espátula ancha
- Paño de cocina
Para 4 porciones
7 ingredientes
0 de 7 marcados
Los tiempos y temperaturas son referenciales: cambian según la marca y el modelo de tu horno, air fryer, olla a presión o microondas. Revisa el manual del equipo y confirma que todo esté bien cocido antes de servir.
Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.
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Tienes todo para esta receta.
Preparación en olla a presión
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1
Paso 1
Sácales las hojas y los pelos a los 4 choclos. Pon cada uno parado sobre la tabla, dentro de un bol grande para que los granos no salten, y pasa el cuchillo de arriba hacia abajo, pegado a la coronta. Deberías juntar unas 4 tazas de granos.
-
2
Paso 2
Pon los granos en la licuadora con el 1/3 de taza de leche, las 2 cucharadas de azúcar y la 1/2 cucharadita de sal. Licúa con pulsos (prendiendo y apagando) durante 1 minuto, raspando las paredes con una espátula, hasta tener una mezcla espesa que todavía tenga algo de textura.
-
3
Paso 3
Pasa la mezcla a un bol y agrega las 4 cucharadas de masarepa (harina de maíz precocida) de a una, revolviendo, hasta que tenga la consistencia de una masa de panqueques espesa que cae lento de la cuchara. Prueba un poquito: si la encuentras sosa, agrega otra pizca de sal. Déjala reposar 10 minutos para que la masarepa se hidrate.
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4
Paso 4
Corta los 250 g de quesillo en 8 láminas.
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5
Paso 5
Vierte 1/3 de taza de la mezcla y extiéndela con el dorso de una cuchara en un círculo de 15 cm y medio centímetro de grosor.
-
6
Paso 6
Sirve 2 por persona, calientes, con un trocito de la mantequilla que queda encima de cada una.
-
7
Paso 7
Pasa los ingredientes a la olla a presión junto con el líquido indicado.
-
8
Paso 8
Sella la tapa y cocina 20 min a presión alta.
-
9
Paso 9
Libera la presión (natural para guisos y legumbres) antes de abrir y servir.
Seguridad: Respeta el líquido mínimo y no llenes más de 2/3 (1/2 con legumbres). Los tiempos son de referencia, así que ajústalos a tu olla.
Preparación
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1
Paso 1
Sácales las hojas y los pelos a los 4 choclos. Pon cada uno parado sobre la tabla, dentro de un bol grande para que los granos no salten, y pasa el cuchillo de arriba hacia abajo, pegado a la coronta. Deberías juntar unas 4 tazas de granos.
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2
Paso 2
Pon los granos en la licuadora con el 1/3 de taza de leche, las 2 cucharadas de azúcar y la 1/2 cucharadita de sal. Licúa con pulsos (prendiendo y apagando) durante 1 minuto, raspando las paredes con una espátula, hasta tener una mezcla espesa que todavía tenga algo de textura.
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3
Paso 3
Pasa la mezcla a un bol y agrega las 4 cucharadas de masarepa (harina de maíz precocida) de a una, revolviendo, hasta que tenga la consistencia de una masa de panqueques espesa que cae lento de la cuchara. Prueba un poquito: si la encuentras sosa, agrega otra pizca de sal. Déjala reposar 10 minutos para que la masarepa se hidrate.
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4
Paso 4
Corta los 250 g de quesillo en 8 láminas.
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5
Paso 5
Calienta una sartén antiadherente de 24 a 26 cm a fuego medio-bajo y derrite 1/2 cucharadita de mantequilla, repartiéndola con una espátula.
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6
Paso 6
Vierte 1/3 de taza de la mezcla y extiéndela con el dorso de una cuchara en un círculo de 15 cm y medio centímetro de grosor.
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7
Paso 7
Cocina 3 a 4 minutos sin moverla, hasta que la superficie se vea opaca y con burbujitas y los bordes dorados se despeguen solos.
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8
Paso 8
Desliza una espátula ancha por debajo de toda la cachapa y dala vuelta con un giro rápido. Cocina 2 a 3 minutos más, hasta que el otro lado también esté dorado.
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9
Paso 9
Pásala a un plato, pon una lámina de quesillo sobre una mitad y dóblala: el calor lo derrite. Tápala con un paño para que no se enfríe.
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10
Paso 10
Repite con el resto de la mezcla, poniendo 1/2 cucharadita de mantequilla en la sartén cada vez. Salen 8 cachapas.
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11
Paso 11
Sirve 2 por persona, calientes, con un trocito de la mantequilla que queda encima de cada una.
Consejos
Para que te quede bien
- Si la cachapa se rompe al darla vuelta, le faltó cocción por abajo o la mezcla está muy líquida. Espera a que los bordes se despeguen solos o agrega 1 cucharada más de masarepa.
- El fuego medio-bajo es lo que deja la cachapa cocida al centro. A fuego alto se quema por fuera y queda cruda por dentro.
- En verano, busca choclo de temporada bien tierno: el grano suelta leche al apretarlo con la uña y la cachapa sale más dulce.
Variaciones
- Cachapa con cerdo frito o con jamón, como en las ventas de carretera de Venezuela.
- Con queso de cabra fresco en vez de quesillo, más salado y parecido al queso de mano venezolano.
Datos
Nutrición
Aproximadamente 353 kcal por porción.
- 15 g proteínas
- 41 g carbohidratos
- 17 g grasas
Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.
Conservación y recalentado
Recién hechas son mejores. Las que sobren, sin queso, duran 2 días en el refrigerador separadas con papel; caliéntalas en sartén a fuego medio 2 minutos por lado. La mezcla cruda dura 1 día tapada en el refrigerador.
Para acompañar
En Venezuela se comen al desayuno o al almuerzo con queso de mano, y a veces con cerdo frito o un jugo natural.
Tip
Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar choclo congelado?
Sí, 4 tazas descongeladas y bien escurridas. Como es más húmedo, quizás necesites 1 o 2 cucharadas más de masarepa.
¿Puedo hacerlas sin masarepa?
Sí, con harina común en la misma cantidad, aunque dejan de ser sin gluten. Sin nada, la mezcla queda muy líquida y se rompe.
¿Por qué quedan crudas por dentro?
Por fuego muy alto o por hacerlas muy gruesas. Que no pasen de medio centímetro y cocínalas a fuego medio-bajo.
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