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Lionesas rellenas
Francesa

Lionesas rellenas

En las pastelerías chilenas la lionesa es una bola de masa choux de unos 6 cm, hueca por dentro, que se rellena con crema pastelera, crema batida o manjar. La masa se cocina dos veces: primero en la olla y después en el horno, donde el vapor la infla. Lo delicado es no abrir el horno en los primeros 20 minutos y dejarlas bien secas antes de rellenar. Rinde 16 lionesas.

  • Baja en calorías
  • Vegetariana
  • Sin carne roja
  • Sin mariscos
  • Sin pescado
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Resumen
2 hTiempo
Media Dificultad
16Porciones
BaratoCosto
189kcal / porción

Preparación 40 min · Cocción 60 min · Espera 20 min

Utensilios
  • Olla mediana
  • Bol mediano
  • Batidor de mano
  • Film plástico
  • Cuchara de palo
  • 2 bandejas de horno
  • Papel mantequilla
  • Manga pastelera con boquilla lisa
  • Rejilla
  • Cuchillo de sierra
  • Colador fino
Ingredientes

Para 16 porciones

Porciones: 16

10 ingredientes

0 de 10 marcados

Los tiempos y temperaturas son referenciales: cambian según la marca y el modelo de tu horno, air fryer, olla a presión o microondas. Revisa el manual del equipo y confirma que todo esté bien cocido antes de servir.

Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.

Paso a paso

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Parte por el relleno, la pastelera, porque tiene que estar fría al momento de rellenar. Separa 4 de los huevos: las yemas a un bol mediano y las claras a un frasco con tapa (no se usan aquí; guárdalas en el refrigerador).

  2. 2
    Paso 2

    En una olla mediana calienta los 500 ml de leche a fuego medio 4 a 5 minutos, hasta que aparezcan burbujitas en el borde. No dejes que hierva fuerte, porque se sube.

  3. 3
    Paso 3

    Mientras tanto, agrega a las yemas los 100 g de azúcar y los 45 g de maicena y bate con un batidor de mano 1 minuto, hasta que quede una pasta lisa y amarilla pálida.

  4. 4
    Paso 4

    Vierte la mitad de la leche caliente sobre las yemas en un hilo fino, batiendo sin parar: así se entibian de a poco y no se cuajan. Devuelve esa mezcla a la olla con el resto de la leche.

  5. 5
    Paso 5

    Cocina a fuego medio-bajo batiendo todo el tiempo, sobre todo en el fondo y los bordes, 4 a 6 minutos. De repente espesa y parece que tiene grumos: sigue batiendo y se alisa. Cuando suelte burbujas gruesas en el centro, déjala hervir suave 1 minuto más para que no quede gusto a maicena.

  6. 6
    Paso 6

    Saca la olla del fuego, agrega 20 g de la mantequilla y la cucharadita de esencia de vainilla y bate hasta que la mantequilla desaparezca. Pasa la pastelera a un bol limpio, cúbrela con film plástico pegado a la superficie para que no forme costra, déjala entibiar 15 minutos y refrigérala al menos 1 hora.

  7. 7
    Paso 7

    Ahora la masa choux (si quieres más detalle de cada punto, está la receta de Masa choux del sitio). Pesa los 150 g de harina en un plato, bate los otros 4 huevos en un bol con un tenedor y forra 2 bandejas de horno con papel mantequilla. Precalienta el horno a 200 °C, con una rejilla arriba y otra abajo, 15 minutos antes de hornear.

  8. 8
    Paso 8

    En una olla mediana pon la taza de agua, los 100 g de mantequilla que quedan, en trozos, y la 1/2 cucharadita de sal. Lleva a fuego medio hasta que la mantequilla se derrita y el agua hierva fuerte.

  9. 9
    Paso 9

    Baja a fuego bajo, echa la harina de una sola vez y revuelve fuerte con una cuchara de palo. Sigue revolviendo 2 a 3 minutos, aplastando la masa contra el fondo, hasta que forme una bola que se despega de las paredes y deje una telita fina pegada en la olla.

  10. 10
    Paso 10

    Pasa la masa a un bol y revuélvela 2 minutos para que bote el vapor. Agrega el huevo batido en 4 o 5 partes, revolviendo fuerte después de cada una hasta que la masa lo absorba. Al principio se ve cortada y resbalosa; si sigues revolviendo, se vuelve a unir.

  11. 11
    Paso 11

    Antes de echar la última parte de huevo, revisa el punto: levanta la cuchara y mira cómo cae la masa. Tiene que caer lenta y dejar colgando un pico en forma de V. Si está dura y no cae, agrega el huevo que queda; si ya tiene ese punto, no lo pongas.

  12. 12
    Paso 12

    Pon la masa en una manga pastelera con boquilla lisa de 1,5 cm (o en una bolsa plástica gruesa con la punta cortada). Forma 16 montoncitos de 4 cm de ancho, 8 por bandeja, separados 4 cm porque crecen al doble. Moja un dedo en agua y aplasta el piquito que queda arriba de cada uno, para que no se queme.

  13. 13
    Paso 13

    Hornea 20 minutos a 200 °C sin abrir la puerta: si entra aire frío antes de tiempo, se desinflan. Baja a 180 °C, cambia las bandejas de rejilla y hornea 15 a 20 minutos más, hasta que estén infladas, café dorado parejo y livianas al levantarlas.

  14. 14
    Paso 14

    Saca las bandejas y pincha cada lionesa por un costado con la punta de un cuchillo, para que salga el vapor. Devuélvelas 5 minutos al horno apagado con la puerta entreabierta, así se secan por dentro. Pásalas a una rejilla y deja que se enfríen por completo, unos 20 minutos.

  15. 15
    Paso 15

    Saca la pastelera del refrigerador y bátela 30 segundos con el batidor para que vuelva a quedar lisa. Corta cada lionesa a lo ancho con un cuchillo de sierra, sin separar del todo la tapa, y rellénala con 2 cucharadas colmadas de pastelera.

  16. 16
    Paso 16

    Justo antes de servir, pon las 2 cucharadas de azúcar flor en un colador fino y espolvoréalas sobre las lionesas golpeando suave el colador con un dedo. Sírvelas frías, el mismo día.

Muestra los pasos uno por uno a pantalla completa, con los ingredientes a mano y temporizadores. Sirve para seguir la receta mientras cocinas.

Consejos

Para que te quede bien

  • Rellénalas como máximo 2 horas antes de servir: la crema humedece la masa y a las pocas horas se ponen blandas. Si necesitas adelantar trabajo, guarda las lionesas vacías en un tarro cerrado y la crema aparte en el refrigerador.
  • Para saber si están bien horneadas, saca una y pártela: por dentro tiene que estar hueca y casi seca. Si está húmeda y pegajosa, devuélvelas 5 minutos más al horno.
  • Si la crema pastelera te quedó con grumos, pásala caliente por un colador, apretando con una cuchara, antes de taparla con el film.
  • Las 4 claras que sobran duran 3 días en el refrigerador en un frasco tapado. Sirven para hacer merengue.

Variaciones

  • Con crema chantilly: bate 400 ml de crema bien fría con 3 cucharadas de azúcar flor hasta que forme picos firmes y rellena justo antes de servir, porque se baja con las horas.
  • Con manjar: rellena cada lionesa con 1 1/2 cucharadas de manjar (unos 400 g en total). Aguanta más horas sin ablandar la masa.
  • Con mascarpone y frutos rojos: rellénalas con crema batida mezclada con mascarpone y sírvelas sobre una salsa de frutillas o frambuesas cocidas con un poco de azúcar y coladas.

Datos

Nutrición

Aproximadamente 189 kcal por porción.

  • 5 g proteínas
  • 19 g carbohidratos
  • 10 g grasas

Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.

Conservación y recalentado

Rellenas duran 1 día en el refrigerador, en un pote tapado, aunque la masa se ablanda. Vacías aguantan 2 días en un tarro hermético y la pastelera sola, 3 días refrigerada; no la congeles porque se corta.

Para acompañar

Van a la once con té o café. De postre quedan bien con unas frutillas picadas al lado.

Tip

Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.

Dudas

Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia hay entre una lionesa y un profiterol?

La masa es la misma. En Chile se le dice lionesa a la pieza más grande, rellena de crema o manjar, y profiterol a la bolita chica que se suele bañar en chocolate.

¿Puedo hornearlas el día antes?

Sí. Guárdalas vacías y frías en un tarro hermético. Si al otro día están blandas, dales 5 minutos a 180 °C, deja que se enfríen y recién ahí rellénalas.

¿Por qué la crema pastelera quedó aguada?

Le faltó hervir. La maicena espesa de verdad cuando hierve; si la sacas antes, se ve espesa en la olla pero se suelta al enfriar. Devuélvela al fuego y cocínala 1 o 2 minutos con hervor suave, batiendo.

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