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Cocadas sin horno
Chilena

Cocadas sin horno

Estas son las cocadas de galleta que se ven en los cumpleaños chilenos: galletas de vino molidas, manjar y una vuelta por coco rallado, todo sin horno. Desde los 4 años un niño las puede hacer con un adulto al lado (es lo que recomendamos en el sitio). Al niño le toca aplastar las galletas en la bolsa, amasar y formar las bolitas; el adulto termina de moler con el uslero y ayuda a medir.

  • Baja en calorías
  • Vegetariana
  • Sin carne roja
  • Sin huevo
  • Sin mariscos
  • Sin pescado
Ir a la receta
Resumen
1 hTiempo
Fácil Dificultad
24Porciones
Muy baratoCosto
109kcal / porción
Utensilios
  • Bolsa plástica gruesa con cierre
  • Uslero (o procesadora)
  • Bol grande
  • Taza medidora
  • Cuchara sopera
  • Plato hondo
  • Bandeja o plato grande
  • Pirotines de papel (opcional)
Ingredientes

Para 24 porciones

Porciones: 24

3 ingredientes

0 de 3 marcados

Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.

Paso a paso

Preparación

Receta para hacer con niños. Los pasos marcados «Un adulto» los hace una persona grande; el resto lo puede hacer el niño, con alguien al lado.

  1. 1
    Paso 1

    Lávate las manos con agua y jabón, y sécalas bien.

  2. 2
    Paso 2

    Ten a mano una bandeja o un plato grande, limpio y seco. Ahí vas a ir dejando las cocadas.

  3. 3
    Paso 3

    Abre los 2 paquetes de galletas de vino (310 g en total). Parte las galletas con las manos y échalas a una bolsa plástica gruesa con cierre. Cierra la bolsa sacándole todo el aire que puedas.

  4. 4
    Paso 4

    Aprieta y aplasta la bolsa con las manos hasta que no quede ninguna galleta entera.

  5. 5
    Paso 5 Un adulto

    Pasa un uslero sobre la bolsa cerrada, de un lado a otro, hasta que las galletas queden como arena fina, sin pedazos más grandes que una lenteja. Si tienes procesadora, puedes molerlas ahí 1 minuto.

  6. 6
    Paso 6

    Vacía las galletas molidas en un bol grande. Mide la taza de manjar y echa al bol 3/4 de la taza. Deja el resto en la taza, por si hace falta.

  7. 7
    Paso 7

    Revuelve con una cuchara hasta que no se vea polvo de galleta suelto. Cuando cueste revolver, sigue con las manos: aprieta y amasa 2 o 3 minutos, hasta que quede una masa café pareja.

  8. 8
    Paso 8

    Aprieta un poco de masa en tu mano. Si se desarma, agrega el manjar que quedó en la taza, de a 1 cucharada, y amasa otra vez. Está lista cuando al apretarla se queda junta en una bola y apenas se pega a los dedos.

  9. 9
    Paso 9

    Pon la 1/2 taza de coco rallado en un plato hondo.

  10. 10
    Paso 10

    Saca una cucharada sopera bien llena de masa y hazla rodar entre las palmas de tus manos hasta que quede una bolita del porte de una nuez con cáscara (unos 3 cm de ancho).

  11. 11
    Paso 11

    Haz rodar la bolita en el coco hasta que quede cubierta entera y déjala en la bandeja. Repite hasta terminar la masa: salen unas 24 cocadas. Si las manos se te ponen muy pegajosas, lávalas, sécalas y sigue.

  12. 12
    Paso 12

    Lleva la bandeja al refrigerador y déjala 30 minutos, hasta que las cocadas estén firmes al tocarlas.

  13. 13
    Paso 13

    Sírvelas frías en un plato o en pirotines de papel (los moldecitos de los cupcakes), para la once o de postre.

Muestra los pasos uno por uno a pantalla completa, con los ingredientes a mano y temporizadores. Sirve para seguir la receta mientras cocinas.

Consejos

Para que te quede bien

  • Alergias: llevan gluten (galletas) y leche (manjar). Para una versión sin gluten usa galletas de vainilla sin gluten. Si es intolerancia a la lactosa, usa manjar sin lactosa, que se vende en el supermercado. Si es alergia a la leche, el manjar sin lactosa no sirve, porque sigue siendo de leche: busca un manjar vegano (hecho con bebida vegetal) y lee la etiqueta. El envase de las galletas de vino avisa que pueden tener trazas de leche y huevo: si hay alergia, léelo antes. Además, las galletas de vino llevan miel entre sus ingredientes: no se las des a guaguas menores de 1 año.
  • Usa siempre la misma cuchara para sacar la masa. Así todas las cocadas salen del mismo porte y se ven más bonitas en la bandeja.
  • Si la masa está tan pegajosa que no se puede formar, métela 10 minutos al refrigerador en el bol y vuelve a intentar.
  • Si el coco no se pega porque la bolita se secó, mójate apenas las manos con agua fría, vuelve a rodar la bolita entre las palmas y pásala de nuevo por el coco.

Variaciones

  • Con nueces: un adulto muele 1/2 taza de nueces en la procesadora y se mezclan con las galletas molidas antes de echar el manjar. Para niños menores de 4 años tienen que ir molidas finas, nunca en trozos. Si alguien en la casa es alérgico a los frutos secos, no la hagas.
  • Con leche condensada: cambia el manjar por 1/2 tarro de leche condensada (unos 200 g). Quedan más blandas, así que déjalas 1 hora en el refrigerador.
  • Con otra cobertura: en vez de coco, pásalas por chocolate granulado o por cacao en polvo.

Datos

Nutrición

Aproximadamente 109 kcal por porción.

  • 2 g proteínas
  • 17 g carbohidratos
  • 4 g grasas

Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.

Conservación y recalentado

En un recipiente hermético en el refrigerador duran hasta 5 días. También se congelan hasta 3 meses; se descongelan dentro del refri en unas 2 horas.

Para acompañar

Van en la mesa de la once con té o leche, y en los cumpleaños se ponen en pirotines al lado de los demás dulces.

Tip

Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.

Dudas

Preguntas frecuentes

¿Desde qué edad la puede hacer un niño?

En el sitio la recomendamos desde los 4 años, con un adulto al lado. A esa edad ya pueden amasar y formar bolitas; el uslero y la procesadora quedan para el adulto.

¿Puedo usar otras galletas?

Sí. Funcionan las galletas María, las de coco o las de champaña. Con galletas de agua quedan menos dulces.

¿Por qué se me desarman las bolitas?

Porque a la masa le falta manjar o porque la galleta quedó gruesa. Muele más fino y agrega manjar de a 1 cucharada hasta que la masa se quede junta al apretarla.

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