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Arroz pegajoso con mango
Asiática

Arroz pegajoso con mango

En Tailandia se vende en la calle cuando es temporada de mango, servido tibio y no frío. Pide un arroz distinto al común, el glutinoso, que se compra en tiendas asiáticas. Tiene que remojar varias horas antes de ir al vapor, así que conviene partir en la mañana.

  • Sin gluten
  • Sin lactosa
  • Vegana
  • Vegetariana
  • Sin carne roja
  • Sin huevo
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Resumen
1 h 10 minTiempo
Fácil Dificultad
4Porciones
BaratoCosto
555kcal / porción

Preparación 15 min · Cocción 30 min

Más 4 h de remojo o reposo, sin trabajo de tu parte

Utensilios
  • Bol grande
  • Olla mediana con tapa
  • Colador metálico
  • Paño de cocina limpio
  • Olla chica
  • Sartén chica
  • Pelador
  • Tabla y cuchillo
Ingredientes

Para 4 porciones

Porciones: 4

8 ingredientes

0 de 8 marcados

Los tiempos y temperaturas son referenciales: cambian según la marca y el modelo de tu horno, air fryer, olla a presión o microondas. Revisa el manual del equipo y confirma que todo esté bien cocido antes de servir.

Marca lo que ya tienes en casa y te armamos la lista de lo que falta comprar.

Paso a paso

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Pon la taza de arroz glutinoso en un bol, cúbrelo con agua, frótalo entre las manos y bota el agua turbia. Repite 4 o 5 veces, hasta que el agua salga casi clara.

  2. 2
    Paso 2

    Cubre el arroz con 1 litro de agua fría (que sobre unos 3 dedos), tapa el bol y déjalo remojar al menos 4 horas, o toda la noche en el refrigerador. Está listo cuando un grano se rompe fácil entre los dedos. Sin este remojo, al vapor queda duro por dentro.

  3. 3
    Paso 3

    Arma una vaporera: pon el medio litro de agua restante en una olla mediana (unos 3 dedos de alto) y busca un colador metálico que calce en la boca de la olla sin tocar el agua. Forra el colador con un paño de cocina limpio y mojado, bien estrujado.

  4. 4
    Paso 4

    Escurre el arroz y repártelo sobre el paño en una capa pareja. Dobla las puntas del paño por encima, pon la tapa de la olla (o cubre con papel aluminio si el colador no deja tapar) y lleva a fuego alto. Cuando el agua hierva, baja a fuego medio y cuece 20 a 25 minutos.

  5. 5
    Paso 5

    A los 12 minutos, toma el paño de las puntas y da vuelta el bulto de arroz para que se cueza parejo. Revisa que quede agua en la olla; si falta, agrega un poco de agua caliente. El arroz está listo cuando los granos se ven translúcidos y brillantes y al morder uno no tiene centro duro.

  6. 6
    Paso 6

    Mientras se cuece, abre la lata sin agitarla y mide 300 ml de leche de coco (más o menos 1 1/4 taza) en una olla chica. Agrega 4 cucharadas del azúcar y 1/4 de cucharadita de la sal. Calienta a fuego medio-bajo, revolviendo, 3 a 4 minutos, hasta que el azúcar se disuelva y salga vapor. Prueba: tiene que quedar dulce, con un fondo apenas salado. No dejes que hierva: la leche de coco se corta y se pone aceitosa.

  7. 7
    Paso 7

    Pasa el arroz recién cocido, todavía caliente, a un bol y vierte encima la leche de coco dulce. Revuelve con suavidad (se va a ver muy líquido, es normal), tapa con un plato y deja reposar 20 a 30 minutos. En ese rato absorbe casi todo y queda brillante y pegajoso.

  8. 8
    Paso 8

    Para la salsa, disuelve la cucharadita de maicena en 1 cucharada de agua fría. En la misma olla chica pon los 100 ml de leche de coco que quedaron, la cucharada de azúcar restante y el 1/4 de cucharadita de sal. Agrega la maicena disuelta y cocina a fuego bajo, revolviendo, 2 a 3 minutos, hasta que espese como una salsa que cubre la cuchara. Apaga.

  9. 9
    Paso 9

    Tuesta la cucharada de sésamo en una sartén chica y seca a fuego medio, moviéndola, 2 a 3 minutos, hasta que esté dorada. Pásala a un plato de inmediato porque en la sartén caliente se sigue tostando y se quema.

  10. 10
    Paso 10

    Pela los 2 mangos con un pelador. Para cada mango sobre la tabla y corta con un cuchillo las dos caras gruesas, pasando pegado a cada lado del cuesco plano del centro. Corta cada cara en láminas de 1 cm.

  11. 11
    Paso 11

    Reparte el arroz en 4 platos (puedes moldearlo en una taza mojada y darlo vuelta) y acomoda al lado las láminas de mango. Baña el arroz con 2 cucharadas de la salsa de coco, espolvorea el sésamo y sirve tibio o a temperatura ambiente.

Muestra los pasos uno por uno a pantalla completa, con los ingredientes a mano y temporizadores. Sirve para seguir la receta mientras cocinas.

Consejos

Para que te quede bien

  • Elige mangos que cedan apenas al apretarlos y que huelan dulce cerca del tallo. Si están duros, déjalos 2 o 3 días a temperatura ambiente dentro de una bolsa de papel.
  • La leche de coco tiene que caer sobre el arroz recién salido del vapor. Si el arroz se enfría, ya no la absorbe y queda nadando.
  • No lo guardes en el refrigerador antes de servir: el arroz glutinoso frío se pone duro. Prepáralo el mismo día.

Variaciones

  • Con frutillas o duraznos maduros cuando no es temporada de mango.
  • Con coco tostado: cambia el sésamo por 2 cucharadas de coco rallado tostado en sartén seca 2 minutos, hasta que esté dorado.

Datos

Nutrición

Aproximadamente 555 kcal por porción.

  • 7 g proteínas
  • 77 g carbohidratos
  • 27 g grasas

Lo calculamos con los ingredientes y sus cantidades (valores de referencia por 100 g, sin contar hueso, cáscara ni el aceite de fritura que no se absorbe). Es una estimación: cambia según la marca, el corte y lo que sirvas en el plato.

Conservación y recalentado

Se come el mismo día, porque en el refrigerador el arroz se endurece. Si sobra, refrigéralo antes de 1 hora y cómelo dentro de 24 horas; entibia el arroz 30 segundos en el microondas con una cucharada de agua y corta el mango al momento de servir.

Para acompañar

Se sirve como postre después de un pad thai o un curry, o solo a la hora de once con un té de jazmín.

Tip

Marca en la lista los ingredientes que tienes y verás lo que falta comprar.

Dudas

Preguntas frecuentes

¿Sirve el arroz común?

No. El arroz común no tiene el almidón que lo hace pegajoso y queda como un arroz con leche aguado. Busca arroz glutinoso o sweet rice en tiendas asiáticas o en el pasillo internacional del supermercado.

¿Lo puedo hervir en vez de cocerlo al vapor?

Se puede, pero se pasa con facilidad y termina en engrudo. Al vapor el grano se cuece entero y por eso queda pegajoso pero separado.

¿Por qué lleva sal un postre?

La sal corta el dulzor de la leche de coco y del azúcar. Sin ella el plato queda empalagoso; con media cucharadita en total no se nota salado.

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